導(dǎo)
讀
以這樣的飲食減肥我最先堅持了1個多星期,感覺有些受不了了,因為減少了飲食,所以覺得很餓,就連老婆都有點(diǎn)擔(dān)心我萬一沒減下來,反而得了胃病可就麻煩了。
在身材方面男人最不能容忍的就是像懷孕一樣的啤酒肚,俗話說“肥胖不是病,胖起來真要命”,今天這個肥哥就有這樣的苦惱,和老婆親親好事卻變成了“杯具”。后來經(jīng)過半年時間的努力,破碎了肥哥形象,樹立了帥哥形象。今天他來展開自己的減肥成功案例,跟大家分享減孕婦肚的經(jīng)歷,短短半年便成功的減肥成功案例。本人從小就是一個“型男”,呵呵,是球型的,身高不高,才173cm,但體重卻高達(dá)190斤,尤其是肚子跟個皮球一樣圓,很像女人懷孕的肚子,根本沒法彎腰撿東西,連系鞋帶都不能,想陪老婆逛個街都沒有力氣,衰到一定境界了。在一次晚上想老婆愛愛時,突然眼睛發(fā)黑,還出虛汗,之后就倒在了地上,老婆被嚇壞了,打了120把我送到了醫(yī)院,經(jīng)過檢查醫(yī)生中我有高血糖、高血脂、高血壓,一不注意隨時都有可能再出現(xiàn)這樣的情況,要求我開始減肥,并不要做劇烈運(yùn)動。后來真的是什么運(yùn)動也不做了,開始決定減肥,老婆給我的規(guī)定要減到130斤。一說到真的要開始減肥了才知道減肥是一件多么不容易的事情,費(fèi)了不少周折。首先我選擇了節(jié)食減肥,大家看好是節(jié)食不是絕食,老婆為我制定了一周減肥食譜,以前我一頓飯能吃3碗飯,現(xiàn)在只能吃1~2碗,而且一個星期才能吃2次肉類食物,也沒有夜宵了,老婆還真是下了狠心的,大夏天連啤酒也不讓喝了。
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