您的位置：久久首頁> 減肥> 時尚減肥> 減肥常識> 減肥誤區(qū) >概況

看一看這些新奇又有趣的減肥偏方

發(fā)布時間： 2016-07-27 17:40:20      來源：尋醫(yī)問藥
小 中 大

用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機查看
導
讀

泡澡也是一種非常值得推薦的懶人減肥方法，因為我們只要舒服的躺在浴缸里就能達到非常不錯的瘦身效果。

那些枯燥的減肥方法實在讓我們提不起興趣，所以今天就來為大家介紹一些新奇有趣又非常見效的減肥小偏方，讓你可以體驗到非常不一樣的瘦身感覺，趕快來嘗試一下吧!

一，刷舌頭抑食欲

我們可以觀察自己的舌頭，舌苔越厚，說明你越想要吃重口味的食物來滿足食欲，可是這樣就會多吸收很多的熱量，造成肥胖隱患。所以我們想要減肥的話就應該經常清潔舌苔，這樣才能有效的降低唾液的分泌，減少食欲，而且平時也應該盡量以清淡的飲食為主，少吃口味太重的食物，調整自己的飲食結構。晚飯后立即刷牙并且清潔舌苔，還可以有效的避免吃夜宵，并且讓口氣保持清新。

二，穿塑形衣褲

很多人胖到一發(fā)不可收拾的原因就是對體重的增長沒有限制，感覺自己稍微胖了一點就去穿寬松的衣服，結果很快就會發(fā)現(xiàn)從前的衣服已經全部穿不下了。而平時穿上塑形衣褲，不但可以幫助你塑造更好的曲線，讓你找回自信。而且也能有效的避免發(fā)胖，還可以間接的控制食欲，并且時刻提醒自己保持身材的重要性。不過需要注意的是，應該挑選適合自己的塑形衣褲，晚上睡覺時也要脫掉。

（責任編輯：zxwq）

標簽閱讀: 有趣 減肥

分享到：

相關閱讀