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減肥要小心針灸減肥的誤區(qū)有哪些

發(fā)布時間： 2016-08-01 18:07:33 來源：尋醫(yī)問藥

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隨著人們生活水平的提高，很多的人開始追求自己的養(yǎng)身，希望自己可以瘦一些，這樣可以避免很多疾病出現(xiàn)?，F(xiàn)在社會針灸減肥很受人們的追捧。很多的人認為針扎的越多對自己就越好，事實不是這樣。針灸減肥的誤區(qū)有哪些？

誤區(qū)一：針扎得越多越好

醫(yī)生答：很多美容院、減肥中心一扎就扎三四十針，顧客也感覺針扎得多就是效果好。其實針灸是需要專業(yè)知識的，它有章有法，注重選穴，對減肥真正有作用的就那十幾個穴位，別的扎來也沒用，若是不小心扎錯了，可能還會帶來不好的后果。

誤區(qū)二：貼耳針時不能洗頭

醫(yī)生答：貼耳針時不是不能洗頭，而是要注意盡量不要沾濕耳朵。一般的耳針之所以不能濕水是怕膠布失去粘性，若是嵌針，則需要避水，因此可以試著戴上耳套再洗頭。

誤區(qū)三：針灸容易感染

醫(yī)生答：針灸用的針都很細小，對皮膚來說，一般的針灸都是極小的創(chuàng)傷，正常人的機體修復(fù)一般很快，如不是因為其他破損感染，除非是貼了嵌針(耳針的一種)須注意避水外，其他體針對日常生活幾乎沒有影響，洗澡、游泳都不成問題。

誤區(qū)四：針灸減肥一勞永逸

醫(yī)生答：針灸減肥是對機體的調(diào)整，是需要在反復(fù)治療、不斷強化中建立一個新的狀態(tài)。醫(yī)生建議，一般需要堅持三個月以上的密集和強度治療(特別肥胖的則需半年至一年)，是一個慢慢調(diào)整的過程，當(dāng)療程停止后，體重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。

溫馨提示，希望大家有所認識，平時生活中在減肥的時候，不要盲目的要求扎太多的針，而且也要注意一些生活調(diào)養(yǎng)方法，合理的進行飲食，平時要注意自己的生活細節(jié)，關(guān)注自己的身體變化，有效的調(diào)理，避免導(dǎo)致身體肥胖。

（責(zé)任編輯：zxwq）