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解析：氣功點穴的減肥原理及瘦身方法

發(fā)布時間： 2016-08-01 18:07:42 來源：尋醫(yī)問藥

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這些年，各種點穴減肥方式也不斷興起，其中，氣功點穴更吸引了大家注意。對于肥胖癥或者，這不失為是一個福音。那么到底什么是氣功點穴呢?

氣功減肥的中醫(yī)原理

氣功是通過練功者發(fā)揮其主觀能動作用，發(fā)揮人體潛力，通過調(diào)身(姿勢)、調(diào)心(意念)、調(diào)息(呼吸)的功夫，鍛煉人的精、氣、神，調(diào)整身體的生理功能，達到身心健康的目的。它在鍛煉方法上要求“動靜結(jié)合”，強調(diào)在鍛煉過程中，把人的神、形、氣(精神、形體、氣息)能動地結(jié)合起來。氣功的整體性、主動性、外靜內(nèi)動、動靜結(jié)合等特點都是氣功“祛病延年”的作用機理。它運用陰陽五行、經(jīng)絡(luò)臟腑理論闡述人的生老病死規(guī)律，把精、氣、神作為人之三寶，把調(diào)和陰陽，益氣養(yǎng)形作為養(yǎng)生健美之理論基礎(chǔ)。從現(xiàn)代的角度來看，氣功鍛煉能起到身心健美及減肥的作用。

氣功點穴按摩減肥術(shù)的方法是：

在肥胖者身上點按有關(guān)穴位，再加氣功按摩治療，可消耗肥胖者體內(nèi)的脂肪，抑制和減少脂肪在體內(nèi)的堆積，達到快速減肥的目的。

根據(jù)肥胖者肥胖的程度和病人的減肥要求，可以全身減肥，也可以局部減肥。

一般情況下，僅用氣功點穴按摩術(shù)為肥胖癥患者治療5次，就可使肥胖者頸圍減少l—3公分，肩圍減少2—11公分，腰圍減少2—7公分，腹圍減少2—11公分，臀圍減少2—6公分，大腿圍減少1—5公分，大臂圍減少1—2公分。如治療10次以上效果更為顯著。

氣功點穴按摩能夠減肥的方法至少有以下兩條：

1.在肥胖者身上點按有關(guān)穴位，可以改善內(nèi)臟機能，增強新陳代謝，減少脂肪在體內(nèi)的堆積。

2.氣功按摩時，可產(chǎn)生一定的熱量，分解體內(nèi)的脂肪，使水分揮發(fā)，圍度減少。

經(jīng)過小編的介紹，大家有沒有心動呢。簡簡單單的相關(guān)穴位就能助你擺脫肥胖的困擾。

（責(zé)任編輯：zxwq）