傳統(tǒng)中醫(yī)針灸減肥的誤區(qū)有哪些

很多想瘦身的朋友都選擇傳統(tǒng)中醫(yī)的針灸減肥法，但是對(duì)于針灸減肥法不是很了解，下面我請(qǐng)專家為我們?cè)敿?xì)介紹一下傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸減肥法是如何達(dá)到減肥的目的和常見(jiàn)誤區(qū)有哪些：

什么是針灸減肥?

針灸減肥是通過(guò)傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法，在身體某些特定腧穴部位刺激后，達(dá)到調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌的作用，而最終實(shí)現(xiàn)減肥。針灸減肥被認(rèn)為是相對(duì)安全可靠，通過(guò)人體相關(guān)的穴位，達(dá)到調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌的作用，從而實(shí)現(xiàn)減肥的目的。

針灸減肥作為一種不必通過(guò)大量的運(yùn)動(dòng)和嚴(yán)格的飲食就可以達(dá)到減肥的目的，使得很多MM也都把它當(dāng)作自己減肥方式的一個(gè)重點(diǎn)。他們都認(rèn)為針灸減肥可以迅速達(dá)到自己想要的效果。針灸減肥真的有這么神奇么?接下來(lái)編輯將會(huì)分享中醫(yī)針灸減肥的一些誤區(qū)，使各位更加了解這種減肥方法，知道如何去避免其中一些錯(cuò)誤的東西，從而少走彎路且正確健康的瘦身。

誤區(qū)一：任何人都可以快速減肥

針灸減肥有效嗎?這個(gè)問(wèn)題，我們要首先擺脫一個(gè)誤區(qū)，那就是“任何人都可以快速減肥”。事實(shí)上，針灸使有些人的體重短期內(nèi)掉得明顯，而有些人的體重卻不變。這是為什么?

醫(yī)生認(rèn)為：體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)越多者，其體內(nèi)脂肪含量也越多，針灸減肥的效果也就越明顯;而有的人體重超標(biāo)并不嚴(yán)重，因此減肥的效果也不那么明顯。正確的認(rèn)識(shí)是，任何減肥方法或者是減肥偏方都需要逐步調(diào)整，不同的人對(duì)針灸的反應(yīng)也不相同。

誤區(qū)二、任何人都可以做針灸減肥

對(duì)于做針灸減肥的人還是有一定要求的。比如：在患病期間;具有出血傾向疾病如血友病、凝血機(jī)制障礙及貧血者;義務(wù)獻(xiàn)血未滿一個(gè)月;心臟功能較差、佩帶起博器的患者就不可以做針灸減肥。此外，年齡低于20歲，以及生理性肥胖者也不主張針灸。可見(jiàn)針灸減肥并不適合所有的人群。

誤區(qū)三：針扎得越多減肥效果越好

根據(jù)專業(yè)的醫(yī)生回答說(shuō)：很多美容院、減肥中心減肥，一次就扎三四十針，顧客也認(rèn)為針扎得越多減肥效果也就越好。雖然針灸減肥對(duì)因代謝失調(diào)引起的單純性肥胖確有療效，但若針刺過(guò)頻、過(guò)狠，則會(huì)出現(xiàn)穴位疲勞，臨床上叫做耐受性增強(qiáng)。

有經(jīng)驗(yàn)的針灸師在給人們做較長(zhǎng)療程的治療時(shí)，都會(huì)考慮換穴位，而不是次次都扎在同一群穴位，有意識(shí)地去避免人體產(chǎn)生“穴位疲勞”，因?yàn)橐坏┊a(chǎn)生耐受性，穴位的觸感就會(huì)異常，即使加大刺激的力度，效果也不如前了。

其次，我們都知道中醫(yī)講究辨證施治，針灸減肥也不例外。專家表示，對(duì)每一個(gè)到針灸科接受減肥療程的人，在確認(rèn)具有針灸減肥的適應(yīng)癥之后，還要對(duì)減肥者的體質(zhì)進(jìn)行認(rèn)定。針灸減肥有一套基本的針?lè)?，但是針?duì)不同體質(zhì)的人，還需要配合辨證分型配穴，比如脾虛濕阻型肥胖人群，在主穴以外還要配合陰陵泉、公孫等穴位。由此可見(jiàn)針灸減肥也需要專業(yè)知識(shí)的，它有章有法，注重選穴，對(duì)減肥真正有作用的穴位只有十幾個(gè)，別的穴位扎針也沒(méi)有用，若是不小心扎錯(cuò)了，可能還會(huì)帶來(lái)不好的后果，只有對(duì)癥選穴，才能取得好的效果。

（責(zé)任編輯：zxwq）