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中醫(yī)針灸減肥瘦身的五點(diǎn)常識(shí)

發(fā)布時(shí)間： 2016-08-01 18:09:58      來源：尋醫(yī)問藥
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現(xiàn)在流行的中醫(yī)減肥,以針灸治療法最受歡迎,不少美眉都想要去嘗試.但是你對(duì)針灸減肥了解多少呢?

現(xiàn)在流行的中醫(yī)減肥，以針灸治療法最受歡迎，不少美眉都想要去嘗試。但是你對(duì)針灸減肥了解多少呢?下面就來告訴你在進(jìn)行針灸減肥時(shí)，需要了解的五點(diǎn)常識(shí)，讓你可以安心的接受治療。

一：針灸減肥雖然對(duì)局部的治療有著很好的效果，但是需要與整體治療同步進(jìn)行，才能得到明顯的效果。

二：在針灸減肥治療期間不能間斷，如果時(shí)間允許，最好每日進(jìn)行一次，堅(jiān)持3個(gè)療程，就能有效預(yù)防肥胖。如果肥胖嚴(yán)重者，可以以3個(gè)療程為一個(gè)階段，每一個(gè)階段隔3個(gè)月左右，治療時(shí)間以春夏季節(jié)為佳。

三：針灸治療時(shí)應(yīng)配合飲食療法，這樣減肥的效果會(huì)更加明顯。控制飲食的原則是，高蛋白、低脂肪、低糖的攝入，一日三餐按時(shí)進(jìn)行，而不是刻意的去節(jié)食。也可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，這樣會(huì)使你的減肥計(jì)劃進(jìn)行的更加順利。

四：針灸減肥適合的年齡階段為20歲到40歲左右，身體發(fā)育成熟的人群。但是因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)存在差異，所以治療的效果也有很大的差別。針灸減肥是一個(gè)漸進(jìn)的過程，如果你想扎幾針就變苗條，那是不現(xiàn)實(shí)的。

五：如果在針灸的過程中，出現(xiàn)眩暈、疼痛、惡心等癥狀，應(yīng)該立即停止治療，以免發(fā)生意外。如果是厭食、口渴、疲勞等反應(yīng)，是屬于正?，F(xiàn)象。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 中醫(yī) 針灸 減肥 瘦身

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