導(dǎo)
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減肥一直是一個(gè)熱門的話題,對(duì)于好的減肥方法愛美的女性總會(huì)忍不住的去試試,恨不得馬上就能瘦下來(lái)
減肥一直是一個(gè)熱門的話題,對(duì)于好的減肥方法愛美的女性總會(huì)忍不住的去試試,恨不得馬上就能瘦下來(lái),擁有迷人的身材。那健康瘦身減肥方法到底有那些呢?中醫(yī)認(rèn)為想要減肥就先要調(diào)理好身體,然后再利用運(yùn)動(dòng),雙管齊下才能到達(dá)健康瘦身的目的。而且醫(yī)學(xué)家認(rèn)為人之所以會(huì)肥胖,一般都是因?yàn)?ldquo;寒底”或“熱底”二種體質(zhì)造成的。那我們?nèi)绾沃委熯@二種體質(zhì)呢?今天就為大家介紹中醫(yī)調(diào)理減肥,調(diào)養(yǎng)好身體,幫助大家輕松瘦身。熱底治療法:熱底特征:怕熱、喜寒、容易口干、面色紅潤(rùn)、體內(nèi)積累大量毒素導(dǎo)致全身型肥胖熱底原因:經(jīng)常吃油膩食物,會(huì)使體內(nèi)積累大量的熱氣而導(dǎo)致肥胖。主要是因?yàn)轱嬍巢划?dāng),造成的胃火。熱底治療:改變飲食習(xí)慣,多吃涼性食物,如西瓜、蘋果、芒果。在條件允許的情況下,可以結(jié)合中醫(yī)針灸治療,疏通經(jīng)絡(luò)促進(jìn)新陳代謝,幫助胃部分泌排除毒素,達(dá)到減肥效果。寒底治療法:寒底特征:手腳冷涼、怕冷、面色蒼白、沒胃口、下半身水腫、腰部肥胖寒底原因:一般都是因?yàn)槠⑻摵湍I虛引起,新陳代謝慢。長(zhǎng)期食用生冷食物,淋巴阻塞而導(dǎo)致水腫。寒底治療:少吃涼性食物,多吃一些蔬菜來(lái)驅(qū)走體內(nèi)寒氣。
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