中醫(yī)針灸減肥的要領(lǐng)有哪些

我們知道，通過中醫(yī)針灸減肥的方法的確達到瘦身的效果。不過，由于這個方法的專業(yè)性還是比較的強，以至于很多朋友在選擇的時候都表現(xiàn)出了猶豫的情況。那么，到底進行中醫(yī)針灸減肥的要領(lǐng)一般都有哪些相關(guān)的內(nèi)容呢？看看下面是怎么說的吧！

中醫(yī)針灸減肥的要領(lǐng)：

其一，針灸減肥的患者應(yīng)該是成年后肥胖者，此類患者比較容易調(diào)整機體的各種代謝功能，順利促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果。第二，針灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋類，吃到飽了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等。

第三，針灸減肥過程是通過經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的調(diào)整作用，調(diào)動人體內(nèi)在的調(diào)節(jié)功能用自身的調(diào)節(jié)促進新陳代謝達到平衡的過程，所以針灸減肥，停止之后不會很快又發(fā)胖。針灸減肥也是一個漸進的過程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現(xiàn)實的。

第四，中醫(yī)針灸減肥不主張“饑餓療法”。與眾多減肥方法不同的是，在針灸減肥的過程中，不強調(diào)過分的控制飲食，特別不主張采取“饑餓療法”。因為過分節(jié)食后，重則可能導(dǎo)致厭食癥、造成消化器官功能障礙、產(chǎn)生嚴重后果，輕則造成人體代謝功能降低，而代謝功能降低是進一步致肥的潛在因素，一旦恢復(fù)正常飲食，患者會繼續(xù)增胖，甚至可能比以前更胖。針灸減肥的最大優(yōu)勢也就在這里。

中醫(yī)針灸減肥的要領(lǐng)都有哪些呢？綜上這些論述就是大家所想要了解的情況。希望大家能夠?qū)Υ擞兴P(guān)注。最后，真心的希望女性朋友都可以擁有曼妙身材！

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