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專家講解針灸減肥的三大要領(lǐng)

發(fā)布時間： 2016-08-01 18:10:29      來源：尋醫(yī)問藥
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針灸減肥是時下很多人熱衷的減肥方法，針灸減肥之所以被很多人接受是因為他很方便，不需要你運動，也不需要你節(jié)食就能減肥，其實針灸減肥也有很多弊端，也并不是人人都適合，那我們就來說一下，

針灸減肥是時下很多人熱衷的減肥方法，針灸減肥之所以被很多人接受是因為他很方便，不需要你運動，也不需要你節(jié)食就能減肥，其實針灸減肥也有很多弊端，也并不是人人都適合，那我們就來說一下，哪些人不適合針灸減肥，以防傷害了自己的身體，得不償失。

第一，針灸減肥的患者應(yīng)該是成年后肥胖者，此類患者比較容易調(diào)整機體的各種代謝功能，順利促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果。

第二，針灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋類，吃到飽了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等。

第三，針灸減肥過程是通過經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的調(diào)整作用，調(diào)動人體內(nèi)在的調(diào)節(jié)功能用自身的調(diào)節(jié)促進新陳代謝達到平衡的過程，所以針灸減肥，停止之后不會很快又發(fā)胖。針灸減肥也是一個漸進的過程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現(xiàn)實的。

專家提醒，目前社會上針灸減肥名目繁多，治療機構(gòu)也是魚龍混雜，一定要選擇獲得有關(guān)部門批準的、有執(zhí)業(yè)資格的醫(yī)療單位就診，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)和治療下進行減肥和調(diào)理，這樣你才可以放心減肥。

（責任編輯：zxwq）

標簽閱讀: 針灸減肥

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