綠色中醫(yī)針灸減肥高效瘦身

安全有效的針灸減肥，以其“綠色”、副作用小，逐漸受到人們的追捧。那么，中醫(yī)針灸減肥到底是怎樣使人瘦下來的，常見的針灸減肥方法有哪些呢?趕快去了解清楚吧。

1、體針法

這是目前最多見的針灸減肥方法。臨床上取穴以腹部的脾、胃經以及任脈的穴位為主，配穴則需按照辨證取穴的原則，隨證取穴。

2、耳針法

中醫(yī)認為耳與全身臟腑經絡有著密切的關系。臟腑有病時會在耳郭上反映出來，若刺激耳郭上的一定穴位，可以調整人體生理功能，治療臟腑的疾病。耳針減肥方法又有埋針法、王不留行籽貼壓法、針刺法等之分。

*王不留行籽貼壓法：先根據(jù)患者的情況選取相應的穴位，用王不留行籽貼壓。一般兩耳交替進行，2～3天更換一次，10次為一療程。需要2～4療程?；颊呙刻烊颓?0分鐘按壓耳穴2分鐘，以耳部出現(xiàn)熱、脹、痛的感覺為佳。

*埋針法：選穴同前，操作時常規(guī)消毒，然后將撳針埋入耳穴，再用小方型膠布覆蓋固定，留針5天，再換針，5次為一療程。

*針刺法：選穴同前，操作時常規(guī)消毒，每次選2穴，針刺時以有痛感為好，留針0、5～1小時。其間，可捻轉針具幾次以加強刺激。一般隔日治療一次，10次為一療程。

私房話瘦身小編tips：后兩種方法在操作時如不注意局部消毒，容易發(fā)生感染。

3、拔罐法

俗稱拔火罐。先根據(jù)患者的癥狀選取部位，再將真空罐(臨床上以燃燒法為主，使罐內處于真空狀態(tài))扣拔其上。一般留罐5~15分鐘，具有行氣活血的作用。

私房話特別提醒：如由無經驗者操作，因留罐時間過長會出現(xiàn)皮膚水泡，處理不慎會出現(xiàn)感染;因扣罐手法不熟練，可造成燙傷。

4、電針法

針刺入穴位，患者有了得氣(患者感覺針刺部位酸、脹、重、麻的感覺)的感應后，接上電針進行通電，加強刺激。一般每次治療20分鐘。其作用為增加代謝，促進氣血循環(huán)。

私房話瘦身小編tips：如由無經驗者操作，由于控制不好電流的輸出，可造成彎針、折針或觸電。

5、針灸及藥物結合法

針刺的同時，還可根據(jù)患者不同的情況，辨證治療，給予中藥口服。

6、局部自我按摩法：

在腹、臀、腰、大腿等肥胖部位，先用熱毛巾擦熱局部皮膚，隨后涂上適量的減肥藥(如大黃膏)，然后用手在局部進行按摩。每次10～15分鐘，每日2～3次。

（責任編輯：zxwq）