絲瓜絡(luò)按摩有減肥作用嗎?

絲瓜絡(luò)按摩能減肥嗎?絲瓜食譜可以減肥，絲瓜絡(luò)可以外用按摩減肥，絲瓜對(duì)于減肥人士來說，可全身都是寶。

絲瓜絡(luò)按摩能減肥

腰圍是最容易攀升的了，而且反反復(fù)復(fù)特別不容易減，其實(shí)想瘦腰，按摩減肥方法最有效哦。

絲瓜絡(luò)按摩能減肥。按摩前，最好洗個(gè)溫水浴，在身上涂些水或潤(rùn)膚霜，以減少摩擦力，避免皮膚受損。

①用絲瓜絡(luò)減肥，需要從足踝向上掃擦至大腿，再繼續(xù)向上，一手擦臀，一手擦腹。

②以拇指和其他四指抓提肌肉，像揉捏面團(tuán)一樣，將肌肉邊捏邊揉。自踝部向上揉捏至臀腰部，最后雙手捏揉腹部。

③五指并攏，手背稍拱起，使掌心呈回形，適力、有節(jié)奏地拍打全身。順序也是自下而上。

絲瓜絡(luò)按摩能減肥嗎?絲瓜減肥食譜同樣適合瘦腰腹。所以，絲瓜可以里應(yīng)外合的減腰收腹。

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（責(zé)任編輯：zxwq）