您的位置：久久首頁> 減肥> 中醫(yī)減肥> 中醫(yī)減肥常識 >概況

無需節(jié)食苦瓜減肥法

發(fā)布時間： 2016-08-01 18:10:50      來源：尋醫(yī)問藥
小 中 大

用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機查看
導(dǎo)
讀

夏天到了，追求美麗的女生，有開始了新一輪的減肥計劃。小編向大家推薦一下，無需節(jié)食的苦瓜減肥法。無需節(jié)食苦瓜減肥法苦瓜含有豐富的維生素C，是蔬菜中含有維生素C最多的。而苦瓜本身含有的

夏天到了，追求美麗的女生，有開始了新一輪的減肥計劃。小編向大家推薦一下，無需節(jié)食的苦瓜減肥法。

無需節(jié)食苦瓜減肥法

苦瓜含有豐富的維生素C，是蔬菜中含有維生素C最多的。而苦瓜本身含有的糖分和脂肪非常的低。特別適合肥胖者使用。

而苦瓜的減肥作用，就在于苦瓜的苦味可以抑制人的食欲，而且本身熱量很低，這樣攝入的熱量低了，自然就瘦下去了。

無需節(jié)食苦瓜減肥法：

每天2-3根苦瓜，洗干凈，去除籽，生吃。堅持20天以上，不用刻意節(jié)食，一定有你想象不到的減肥效果。

無需節(jié)食苦瓜減肥法注意事項：

苦瓜中具有抗生育的作用，所以正在懷孕和計劃懷孕的讀者最好不要使用苦瓜減肥的方法。

推薦閱讀：床上十分鐘瘦身十公斤

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 苦瓜減肥法 無需節(jié)食減肥法 減肥

分享到：

相關(guān)閱讀

男性減肥 四種方法無需節(jié)食也能快速減肥
男性減肥 四種方法無需節(jié)食也能快速減肥
增加訓(xùn)練頻率如果你每周進行6或7次較低量的訓(xùn)練，這能極大地加速你的新陳代謝。在一次訓(xùn)練中盡可能減少訓(xùn)練部位的數(shù)量，這樣將幫助你防止過度訓(xùn)練而疲勞。比如周一鍛煉胸部、腹肌，周二則是背 [詳細]
2016-10-19 11:25:06
無需節(jié)食苦瓜減肥法
無需節(jié)食苦瓜減肥法
夏天到了，追求美麗的女生，有開始了新一輪的減肥計劃。小編向大家推薦一下，無需節(jié)食的苦瓜減肥法。無需節(jié)食苦瓜減肥法苦瓜含有豐富的維生素C，是蔬菜中含有維生素C最多的。而苦瓜本身含有的 [詳細]
2016-08-01 18:10:50
無需運動節(jié)食懶人最愛的中醫(yī)按摩減肥法
無需運動節(jié)食懶人最愛的中醫(yī)按摩減肥法
導(dǎo)讀：節(jié)食你不行，運動你不要，那么就采用按摩減肥法吧！中醫(yī)上認為，春季減肥，最重要的是先養(yǎng)肝。養(yǎng)肝不僅有助于身體健康，還能促進新陳代謝，達到減重的效果。下面就跟著中醫(yī)一起學(xué)習(xí)如何按 [詳細]
2016-06-06 16:55:09
西紅柿減肥法與食譜5天瘦15斤無需節(jié)食不反彈
西紅柿減肥法與食譜5天瘦15斤無需節(jié)食不反彈
導(dǎo)讀：西紅柿可以減肥相信大家都知道，那么如何食用才能達到最佳的減肥效果呢？搭配上不同的食物還能有不同的減肥速度呢，減肥達人推薦西紅柿減肥法與食譜，5天瘦15斤無需節(jié)食不反彈 [詳細]
2016-04-18 17:15:53
無需節(jié)食的減肥方法小饞貓變身小瘦子
無需節(jié)食的減肥方法小饞貓變身小瘦子
饞嘴不是什么過錯，關(guān)鍵要知道怎么選擇食物減肥方法哦！對于饞貓來說，減肥真的是一件很苦的事情，看著喜歡的食物卻不能吃，那是何等的殘忍，可是為了減肥，為了有好身材，也只有忍了 [詳細]
2016-04-15 16:55:35
飯前喝湯有助減肥盤點24種無需節(jié)食瘦身法
飯前喝湯有助減肥盤點24種無需節(jié)食瘦身法
食物品種多，人們就會吃得多。因此晚餐時準備三種蔬菜，而不僅僅是一種蔬菜，這樣就會多吃蔬菜。多吃水果和蔬菜是減肥的有效方式。蔬菜中的纖維和水分會使人飽腹，不會攝入過多的卡路里。密歇根 [詳細]
2016-04-12 09:15:15
男性減肥四種方法無需節(jié)食也能快速減肥
男性減肥四種方法無需節(jié)食也能快速減肥
如果你每周進行6或7次較低量的訓(xùn)練，這能極大地加速你的新陳代謝。在一次訓(xùn)練中盡可能減少訓(xùn)練部位的數(shù)量，這樣將幫助你防止過度訓(xùn)練而疲勞。 [詳細]
2016-02-15 17:04:50
男性減肥 四種方法無需節(jié)食也能快速減肥
男性減肥 四種方法無需節(jié)食也能快速減肥
增加訓(xùn)練頻率 如果你每周進行6或7次較低量的訓(xùn)練，這能極大地加速你的新陳代謝。在一次訓(xùn)練中盡可能減 [詳細]
2010-07-27 14:28:26
跳繩茶葉減肥法無需節(jié)食　半月可減重14斤
跳繩茶葉減肥法無需節(jié)食　半月可減重14斤
真人故事：去年剛從深圳回來，暈原來只有86斤的我一下長胖到104J，暈簡實是不能看了，我的老家在福建，一回到老家就開始拼命減肥了，我的方法是每天早上起來做一兩百下的跳繩，然后喝一杯 [詳細]
2009-11-27 07:58:22