中醫(yī)針灸瘦身減肥的必知的幾個(gè)要點(diǎn)

現(xiàn)在中醫(yī)針灸減肥很流行，不少想瘦身的MM都躍躍欲試。但是對于中醫(yī)的針灸減肥你又了解多少呢？下面瘦女郎就來告訴針灸減肥前必須了解的一些知識(shí)。

1、針灸減肥治療期間不要間斷，有條件者最好每日1次，最少堅(jiān)持3個(gè)療程，才能取得較好的遠(yuǎn)期療效。治療時(shí)間以在春夏季節(jié)進(jìn)行為佳。

2、針灸減肥如配合飲食效果更佳，飲食的原則是：高蛋白、低脂肪、低糖的攝入，一日三餐不可缺少，晚飯盡量提前。增加運(yùn)動(dòng)：治療期間配合適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，如散步、慢跑等，會(huì)使減肥瘦身的效果更明顯。

3、根據(jù)肥胖癥患者的具體情況，必要時(shí)可配合中藥內(nèi)服、藥茶、藥浴、按摩等方法，可以縮短療程，提高療效。

4、減肥過程中會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)體重下降緩慢或停滯的平臺(tái)期或無效期，前者最多不超過1個(gè)療程，這種情況可按原計(jì)劃繼續(xù)進(jìn)行。若見于減肥后期體重接近正常時(shí)，這一時(shí)期的治療有鞏固療效的意義。

5、如果在針灸中，患者出現(xiàn)眩暈、疼痛、惡心等癥狀時(shí)，屬于針灸的不良反應(yīng)，應(yīng)立即中斷治療，防止發(fā)生危險(xiǎn)。在治療過程中，可能會(huì)出現(xiàn)厭食、口渴、大小便次數(shù)增多、疲勞等反應(yīng)，這些均屬于正常現(xiàn)象。因?yàn)橥ㄟ^針灸治療，機(jī)體的內(nèi)在功能不斷調(diào)整,促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現(xiàn)一些臨床癥狀。等到機(jī)體重新建立平衡，這些癥狀就會(huì)消失。

小結(jié)：通過以上中醫(yī)針灸減肥的必知的幾個(gè)要點(diǎn)的了解大家應(yīng)該對中醫(yī)針灸減肥又一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，希望對將要進(jìn)行針灸減肥的你有所幫助。

（責(zé)任編輯：zxwq）