精油按摩瘦身法是一種新興的時尚瘦身減肥方法，在美妙音樂的陪伴下，美療師在手里涂上精油，在你身上按摩，您需要做的只是放松放松再放松，甚至可以安然入睡。這樣輕松的狀態(tài)下，身體里的脂肪已經慢慢燃燒啦。
由于每個人的肥胖原因及部位的不同，所以每個人都要做適合自己的按摩減肥方案。水腫型的人通常淋巴循環(huán)不佳，同時體內聚集大量的毒素，皮膚也比較暗淡無光，例如長期坐辦公室的人，腹部、臀部都容易因循環(huán)不佳而水腫，建議使用迷迭香、茴香精油。通過按摩、穴位的按壓，讓精油的有效成分快速滲入皮膚，疏通淋巴，分解脂肪，排除體內多余積水，發(fā)揮排毒、緊膚、滋潤的作用，所以在按摩前后都需要喝大量的水，這樣有利于清理腸道，排出毒素。
時尚精油按摩瘦身法三個步驟：
一、準備好按摩使用的精油，雙手順著淋巴循環(huán)的方向進行瘦身部位的按摩，在皮膚上按摩后產生與人的體溫相近的溫度后，滲透、作用于身體的經絡、穴位、局部組織。雖然是第一次按摩，美療師按壓穴位后，皮膚發(fā)紅、全身會有酸麻的感覺，這就能打開穴位，讓經絡運行、加快毛細血管的循環(huán)，可以增進淋巴系統(tǒng)的排毒能力。精油按摩瘦身法最常用的重要配方叫做“絲柏”，早在《本草綱目》中就有對“絲柏”的介紹，絲柏可以通過經絡、臟腑，去風解毒，行氣排阻，活血脈，通經絡，祛風濕，清邪熱。
其二、通過按摩使精油的能量轉化，即身體脂肪的分解、消耗或者轉移，按摩后皮膚發(fā)紅發(fā)熱，這就是脂肪的燃燒和轉化。
其三，通過精油按摩提升手法，可以讓肌肉更加緊實，比如精油臀部按摩可改善臀部的下垂。
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