中草藥不僅有很好的減肥作用,還不像很多減肥藥有很多副作用,是藥物減肥的首先,但每個(gè)人的身體情況都不同,應(yīng)該怎么選擇適合自己的呢?下面有對幾種常用減肥中草藥的功效介紹供大家參考:
綠茶:抗衰老、降血脂、瘦身減脂、清口臭、可改善消化不良情況。
決明子:降血壓、降血脂、抗肝損傷、促進(jìn)胃液分泌等。清熱明目、潤腸通便。
金銀花:解熱、抗炎、興奮中樞神經(jīng)、降血脂等;清熱解毒,疏散風(fēng)熱。
荷葉:清熱解暑、升發(fā)清陽、涼血止血。用于暑熱煩渴、暑濕泄瀉、便血崩漏等。
山楂:促進(jìn)消化、降壓、降脂、利尿、提高機(jī)體免疫力等。消食健胃、行氣散瘀。
以上的種藥草主要是以泡茶喝為主,不僅可以減肥還有益身體健康!
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