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中醫(yī)按摩減肥一直是被人們所認(rèn)可的,但是中藥減肥卻使很多人都產(chǎn)生疑問(wèn),很多人都說(shuō)中藥會(huì)使人發(fā)胖,難道中藥還能減肥嗎?那么,中藥飲品肥胖的效果好嗎?
中醫(yī)按摩減肥一直是被人們所認(rèn)可的,但是中藥減肥卻使很多人都產(chǎn)生疑問(wèn),很多人都說(shuō)中藥會(huì)使人發(fā)胖,難道中藥還能減肥嗎?那么,中藥飲品肥胖的效果好嗎?荷葉山楂茶材料.荷葉3.5克,炒決明10.5克,山楂7克。作法.先將藥材放入保溫壺中,以500c.c.熱水沖泡,5分鐘后將熱水倒掉,藉此清洗藥材。之后再倒入500c.c.熱水燜泡15分鐘即可。每天可回沖3次,當(dāng)開(kāi)水飲用。功用.分解脂肪、降低食欲。注意.適于食欲旺盛、常吃火鍋或烤肉等大餐者。孕婦及手腳冰冷者,不宜食用。黃耆黨參茶材料.黃耆10.5克,黨參3.5克,白術(shù)7克。作法.藥材不易有雜質(zhì),不需用水清洗,只需將藥材放入鍋中,以500c.c.的水加鍋蓋大火煮沸,轉(zhuǎn)小火再煮30分鐘,放置5分鐘即可。每天可回沖3次,當(dāng)開(kāi)水飲用,最多可喝1500c.c.。功用.助消化、降血壓,且能增強(qiáng)腎功能,和脾健胃。注意.適于大便干結(jié)、排便不順,且腹部感覺(jué)悶脹者。風(fēng)寒感冒、月經(jīng)期間或術(shù)后傷口未痊愈者,皆要避免使用。玫瑰陳皮茶材料.柴胡、陳皮7克,玫瑰3.5克。作法.先將藥材放入保溫壺中,以500c.c.熱水沖泡,5分鐘后將熱水倒掉,藉此清洗藥材。之后再倒入500c.c.熱水燜泡15分鐘即可。每天可回沖3次,當(dāng)開(kāi)水飲用。功用.可促進(jìn)脂肪分解,排除腸管內(nèi)積氣。注意.適于三餐不定時(shí)且運(yùn)動(dòng)量少者。疲倦乏力與少痰,或無(wú)痰但臉色潮紅者不宜飲用。大柴胡湯組成:柴胡9克,黃芩9克,芍藥12克,半夏9克,大黃9克,生姜3片,大棗3枚,枳實(shí)9克。方法:上八種藥,以水煎煮2次。每日2次,飯后溫服。功效:治療過(guò)食肥胖、運(yùn)動(dòng)不足、情志失調(diào)以致皮下脂肪沉著的中年人。海藻輕身湯組成:取海藻、薏仁各12克,夏枯草、山楂、澤瀉各15克,茵陳、柴胡各9克,白芥子6克,甘草5克。方法:清水煎取200ml,每次口服100ml,1日2次。功效:化痰祛脂,健脾利濕,調(diào)理氣機(jī),主治女性青年肥胖癥。上面的這些中藥飲品都能有很好的減肥效果。希望大家能夠去嘗試一下。
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