導(dǎo)
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現(xiàn)代社會中,各種各樣的減肥茶紛紛出臺,但很多減肥茶副作用狀況不止,因此想利用減肥茶成功減肥,自己自制綠色瘦身茶更實(shí)在。下面就教你一些自制的植物減肥茶。
現(xiàn)代社會中,各種各樣的減肥茶紛紛出臺,但很多減肥茶副作用狀況不止,因此想利用減肥茶成功減肥,自己自制綠色瘦身茶更實(shí)在。下面就教你一些自制的植物減肥茶。山楂益母紅茶:山楂益母紅茶材料:山楂果3-5顆、益母草1錢、紅茶茶包1個。做法:將山楂果和益母草洗干凈后剝成小塊,接著將紅茶包用500CC的開水泡開,直到茶水變成了紅色加入山楂果和益母草燜五分鐘就可以了。陳皮烏梅普洱茶:陳皮烏梅普洱材料:陳皮3-5片、烏梅1顆、杭菊普洱茶包1個。做法:茶包用500CC的開水泡開,茶水變成黃色后,加入洗干凈的小塊陳皮與烏梅,燜5-7分鐘就好了。山楂陳皮決明子茶:山楂陳皮決明子材料:決明子10克、山楂和陳皮各6克、甘草2片。做法:全部洗干凈剝成小塊,加入500CC的熱水泡開就可以了。荷葉澤瀉飲:荷葉澤瀉飲材料:荷葉和澤瀉各6克、何首烏和丹參各3克。做法:藥材洗凈后,加500c.c滾水拋開即可飲用。植物減肥茶:決明子飲材料:決明子6克、麻子仁、綠茶、薄荷3克、麥芽3克。做法:決明子用小火炒到出現(xiàn)了香氣就可以了,涼了后與其他的材料一起加入500CC的熱水泡開就可以喝了。
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