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怎樣才能消除蘿卜腿?試試自制中藥瘦腿茶吧。蘿卜腿多數(shù)是由水腫造成,只要巧妙利用中藥幫助消除腿部水腫,就能輕松擁有纖細美腿哦。
怎樣才能消除蘿卜腿?試試自制中藥瘦腿茶吧。蘿卜腿多數(shù)是由水腫造成,只要巧妙利用中藥幫助消除腿部水腫,就能輕松擁有纖細美腿哦。一、氣虛水腫型久坐白領(lǐng)就屬于氣虛水腫型,她們平常嚴重缺少運動,肌肉顯得比較松軟,容易造成虛胖型的下半身水腫。建議選用健脾補氣,利水消腫的中藥、食材,比如茯苓、白術(shù)、蒼術(shù)、黃芪、紅棗、薏仁、玉米須等。補氣消腫茶材料:黃芪,茯苓,玉米須。做法:1.將三種藥材打碎,裝入過濾袋中,做成茶包,然后放入保溫杯中。2.加入適量的沸水,加蓋燜15分鐘,代茶飲用。3.也可以用適量的冷水煮成茶湯。二、濕熱腫脹型表現(xiàn)為肌肉較為壯實的下半身腫脹,建議選用清熱除濕、利尿消腫的中藥、食材,比如荷葉、蘆根、茵陳、草決明、赤小豆、黃瓜、絲瓜等。荷葉化濕茶材料:荷葉,車前子,決明子。做法:1.將三種藥材打碎,裝入過濾袋中,做成茶包,然后放入保溫杯中。2.加入適量的沸水,加蓋燜15分鐘,代茶飲用。3.也可以用適量的冷水煮成茶湯。
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