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瘦身飲品魅力來襲上班族減肥的福音

發(fā)布時間： 2016-08-02 17:53:27      來源：尋醫(yī)問藥
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工作繁忙的上班族，沒時間做瘦身餐，今天小編就在這里為你推薦一種飲品，只要記住飲用時間，就能慢慢讓身體瘦下去。快來試試吧。

工作繁忙的上班族，沒時間做瘦身餐，今天小編就在這里為你推薦一種飲品，只要記住飲用時間，就能慢慢讓身體瘦下去?？靵碓囋嚢伞?/p>

姜汁紅茶餐后飲

原理：感冒時喝熱姜湯，能促進血液循環(huán)，進而排汗。紅茶也有相同效果，每天喝，就能夠加快新陳代謝，不致發(fā)胖。

瘦身方式及規(guī)則：

1、三餐照常吃;

2、三餐后喝一杯姜汁紅茶(把1小匙磨好的姜加入紅茶中即可，也可用姜片代替)。

兩杯熱開水晨起喝

飲用時間：早上剛起床時(睡醒后就開始喝)

原理：剛起床時，身體的新陳代謝率較低，起床馬上喝熱開水，給予腦部刺激，以提高新陳代謝率。

瘦身方式及規(guī)則：

1、三餐照常吃。

2、熱開水2杯。

3、一起床馬上喝，不是早餐前才喝。

4、不可以用其他飲料代替。

你學會了嗎?那就趕緊試一下，堅持下去效果很明顯哦!

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（責任編輯：zxwq）

標簽閱讀: 上班族必備飲品 減肥茶

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