月經(jīng)期間千萬別吃減肥藥

減肥已經(jīng)成為人們口頭語了，也成了見怪不怪的事情，可是大家應(yīng)該知道月經(jīng)期間最容易減肥了，可是小編要告訴您的是月經(jīng)期減肥千萬不要吃減肥藥。

月經(jīng)期減肥不宜吃減肥藥。

除了特定飲食減肥法，劇烈斷食法、減肥藥瘦身法，現(xiàn)在流行的則是漢方減肥。其后果都是月經(jīng)失調(diào)，擾亂荷爾蒙分泌，有人甚至越減越肥。

月經(jīng)來潮時(shí)，除了要充分休息，還要注重營養(yǎng)，寒涼食物如冰品、冷飲、柚子、葡萄柚、水梨、西瓜、椰子、橘子、蕃茄、綠豆、蓮藕、黃瓜、苦瓜、絲瓜、冬瓜、大白菜、白蘿卜等，都要避免或盡量少食。通常在中藥調(diào)理與食物篩選互相搭配之后，這些病患的經(jīng)行腹痛都獲得改善。

月經(jīng)是女性特有的生理現(xiàn)象，這時(shí)候，體內(nèi)新陳代謝減緩慢，體重會保持穩(wěn)定或增加，也容易心情煩躁、郁悶或不專心。月經(jīng)期體內(nèi)水份很容易囤積，即使月經(jīng)期減肥也不見體重會減輕，所以，在這段期間奉勸愛減肥的女生們，還是好好的休息，等生理期過后，再減肥比較恰當(dāng)。

綜上所述，女性朋友們要注意哦!在月經(jīng)期減肥千萬不要吃減肥藥哦!想要減肥，請您根據(jù)自己的體制來減肥!想要了解更多的減肥方法或者減肥藥的信息請您瀏覽我們減肥頻道的其他文章!

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（責(zé)任編輯：zxwq）