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辦公室MM夏季常備的自制減肥茶

發(fā)布時間： 2016-08-02 17:54:25      來源：尋醫(yī)問藥
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每天坐在辦公室，為了工作忙的焦頭爛額。這時你可以為自己泡上一杯自制減肥茶，既可以緩解情緒壓力，又能減肥瘦身！很不錯吧！

夏季是減肥瘦身的高峰期。在辦公室的MM們有需要減肥瘦身的朋友們，快來試試這自制減肥茶吧!每天在閑暇時候給自己沖一杯自制減肥茶，輕輕松松就可以減肥瘦身!

自制減肥茶

自制減肥茶一：車前子減肥茶。

材料：車前子5克、水600毫升。

做法：把車前子放入鍋中，加入600毫升的清水煮熟，那當(dāng)煮到一半時即可。

飲用方法：煮好的車前子茶可以隨時飲用。

功效：車前子可以用來治療小便不暢和氣虛，車前子的纖維豐富，能夠起到清腸排毒的效果，并能排除體內(nèi)多余的水分。另外對明目除充血很有療效。

自制減肥茶二：綠豆薏仁減肥茶。

材料：薏米100克、綠茶3克、清水800毫升。

做法：把薏米清洗干凈后兌入800毫升的清水，以小火把薏米煮熟，之后在清水被熬到剩下一半的時候，加入適量綠茶，再煮上1分鐘之后把火關(guān)上，等茶涼后即可飲用。

飲用方法：每天喝3次。

功效：綠豆薏仁茶具有解毒排濕氣的作用，可維持腸胃健康，及治療水素毒。另外，經(jīng)常飲用這款茶，還可以起到預(yù)防癌癥的作用，可以用來輔助治療胃脹和腸癌。

自制減肥茶三：玉米須減肥茶。

材料：玉米須10克、水500毫升。

做法：把玉米須清洗干凈，之后放于陰涼的地方晾干，再將玉米須放進(jìn)鍋中加水煮至沸騰，接著換小火把水煮到一半。

飲用方法：把煮好的殘渣過濾掉，把玉米須茶放涼后即可飲用。

功效：玉米須具有很強的利尿作用，也是消除浮腫的良藥，因水毒造成肥胖的人可以經(jīng)常飲用。

以上就是小編為你推薦的辦公室MM夏季常備的自制減肥茶!想要減肥瘦身的MM們，還等什么，快來試試這自制的減肥茶吧!祝您早日減肥瘦身成功哦!

（責(zé)任編輯：zxwq）

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