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中藥枸杞減肥法瘦身又養(yǎng)顏

發(fā)布時間： 2016-08-02 17:54:38      來源：尋醫(yī)問藥
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枸杞是健康的養(yǎng)身中藥，還有著強大的美容減肥功效。下面，小編就跟大家分享枸杞減肥法，通過枸杞來達(dá)到瘦身目的，快跟著一起來看看吧。

枸杞是健康的養(yǎng)身中藥，還有著強大的美容減肥功效。下面，小編就跟大家分享枸杞減肥法，通過枸杞來達(dá)到瘦身目的，快跟著一起來看看吧。

枸杞減肥法：每天用30g枸杞子泡白開水或者泡枸杞茶，早晚各一次，連續(xù)飲用7個星期，就可以見到效果，不僅清熱解毒、生津明目而且能夠減掉油脂。

1、紅棗枸杞水

材料：紅棗3個，枸杞10粒

做法：將棗子切片，用沸騰的開水沖棗片，加入枸杞，大概2-3分鐘后即可使用。

效果：堅持每天枸杞泡水，一周就能見效，不僅減肥效果俱佳，它還可以補血養(yǎng)顏延緩衰老。

2、菊花枸杞減肥茶

材料：六月雪、烏梅各3克，菊花5克，枸杞10粒。

做法：先在鍋中加入500毫升的水，接著將所有的材料全部倒進(jìn)去，煮20分鐘再過濾出湯汁出來飲用。

效果：這種減肥茶，其中包含可以生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，特別是菊花能敗火的同時還能養(yǎng)眼。同時降脂和排毒瘦身的效果也非常顯著。

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（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 如何快速減肥 減肥方法 減肥美食

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