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老中醫(yī)熱薦瘦身湯讓你越喝越瘦

發(fā)布時間： 2016-08-02 17:54:40      來源：尋醫(yī)問藥
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想要快速減肥而不傷身體，老中醫(yī)瘦身湯是不錯的選擇，而傳統(tǒng)的中醫(yī)瘦身絕對很有效，大部分肥胖人群都選擇了老中醫(yī)瘦身湯，從內(nèi)到外改善其身體肥胖問題，以下為大家推薦幾款老中醫(yī)瘦身湯，助你輕

想要快速減肥而不傷身體，老中醫(yī)瘦身湯是不錯的選擇，而傳統(tǒng)的中醫(yī)瘦身絕對很有效，大部分肥胖人群都選擇了老中醫(yī)瘦身湯，從內(nèi)到外改善其身體肥胖問題，以下為大家推薦幾款老中醫(yī)瘦身湯，助你輕松達到減肥效果。

老中醫(yī)瘦身湯

涼彩山藥

材料：新鮮山藥300公克(約半條)、紅椒、青椒、黃椒各1/3個、香油少許、濃縮4倍的日本涼面醬油1大匙、白醋1大匙、開水1-2湯匙。

做法：

1、新鮮山藥清洗干凈后直接削皮，放入電飯鍋中直接蒸熟。

2、紅椒、青椒、黃椒清洗干凈，直接切成粗條。

3、新鮮山藥、紅椒、青椒、黃椒和香油、醬油、白醋直接均勻攪拌，直接放入冰箱中冷藏即可。

這是一道美味口味好的涼拌菜，不僅視覺上給大家一種色彩豐富感覺，食用起來還能夠減少饑餓感，有利于維持苗條身材!

窈窕冬粉湯

材料：杜仲50公克、山楂20公克、黃精10公克、枸杞10公克、姜1小塊、米酒1瓶、里脊肉4兩、冬粉1把、芹菜少許、水3碗。

做法：

1、杜仲加米酒煮開后，然后轉(zhuǎn)中小火，慢慢熬至剩1碗半湯汁即可。

2、山楂、黃精、枸杞、姜這四種藥材放入鍋中，加入適量清水，慢慢熬至剩1碗湯汁備用。

3、把其兩種熬好的湯汁混合，加入冬粉煮開，放入里脊肉片煮熟，撒上芹菜末，這樣即可食用。

這道簡單的美味食物，可以直接當(dāng)作正餐，而且對于降低血脂，對于預(yù)防肥胖很有效果。

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（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 瘦身美食 老中醫(yī)瘦身湯 中醫(yī)飲食

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