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中醫(yī)根據(jù)體質(zhì)對癥施治讓你輕松減肥

發(fā)布時間： 2016-08-02 17:54:40      來源：尋醫(yī)問藥
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由于近年來肥胖人口的不斷增加，減肥產(chǎn)品也是多種多樣，人們?yōu)榱丝焖龠_到減肥的目的，會盲目的選擇一些有副作用的劣質(zhì)減肥藥，對身體產(chǎn)生一定的損害。那么中醫(yī)講究的是改善身體機能，調(diào)養(yǎng)之余達

由于近年來肥胖人口的不斷增加，減肥產(chǎn)品也是多種多樣，人們?yōu)榱丝焖龠_到減肥的目的，會盲目的選擇一些有副作用的劣質(zhì)減肥藥，對身體產(chǎn)生一定的損害。那么中醫(yī)講究的是改善身體機能，調(diào)養(yǎng)之余達到減肥的效果，下面我們從“氣、血、水”三個方面來認識中醫(yī)的減肥方法。

中醫(yī)認為“氣血水”是生命維持的3要素，這3要素正常在體內(nèi)循環(huán)時，就可以保持健康。

1.氣是指能量。氣的循環(huán)停滯時容易消沉，也可以說“因為壓力而肥胖”，有以下特征：

壓力太多

聳肩、平肩

沒有腰身

肌肉粗肥

體重增減激烈

2.血瘀滯時也容易肥胖。血不止是血液，也代表血液所運送的營養(yǎng)。血停滯時會變成“因血而肥胖”的體質(zhì)，有以下特征：

很能吃

體重或體脂肪多

小腹凸出

頭痛，生理痛嚴重

3.水停滯時浮腫虛胖。水是指體內(nèi)的水分、淋巴液、胃液、汗、淚水等體內(nèi)的水分。水停滯時，容易變“浮腫虛胖”的體質(zhì)，有以下特征：

臉色蒼白

沒吃甚么卻變胖

下半身肥胖

容易浮腫

（責任編輯：zxwq）

標簽閱讀: 中醫(yī)減肥方法 中醫(yī)減肥 減肥

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