您的位置：久久首頁(yè)> 減肥> 藥物減肥> 減肥產(chǎn)品> 減肥茶 >概況

秋季減肥食譜養(yǎng)生又瘦身

發(fā)布時(shí)間： 2016-08-02 17:54:50      來(lái)源：尋醫(yī)問藥
小 中 大

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機(jī)查看
導(dǎo)
讀

飲食減肥是最基本的減肥方法,除了一些常見的食物外,選擇喝湯也能瘦身.在秋季,涼意逐漸襲來(lái),此時(shí)喝湯

飲食減肥是最基本的減肥方法，除了一些常見的食物外，選擇喝湯也能瘦身。在秋季，涼意逐漸襲來(lái)，此時(shí)喝湯，除了瘦身外，還可以起到養(yǎng)生溫補(bǔ)的保健功效。今天特地選擇了三款養(yǎng)生湯品，能解讀潤(rùn)肺，去除內(nèi)火，溫補(bǔ)氣血和減肥的功能哦。

健康減肥食譜湯品：蘆薈番茄湯

材料：食用蘆薈、番茄

制作：選用新鮮的可食用蘆薈200-300g，切小塊放入鍋中用滾水燙一下?lián)破饋?lái)備用，番茄直接洗凈后切塊，兩者一起放入榨汁機(jī)中榨取，記得一定要將皮與果肉都一并榨碎，這樣效果才會(huì)更好。

減肥效果：蘆薈是純天然的腸胃清道夫，而且蘆薈的汁液中富含抗氧化和修復(fù)成分，在清理腸胃的同時(shí)不會(huì)刺激黏膜，豐富的維生素E和礦物質(zhì)能幫助排毒的同時(shí)滋養(yǎng)肌膚，最適合干燥的秋天食用。

番茄中的茄紅素也是幫助燃燒脂肪的幫手，兩者搭配作為早餐的替代品，堅(jiān)持三周就能減掉8斤哦，還不趕緊試試。

減肥的最佳時(shí)機(jī)別錯(cuò)過(guò)

減肥控制飲食要適度

做完月子如何巧減肥

水果減肥利弊一個(gè)也不能少

減重期間外出就餐的11項(xiàng)建議

警惕果汁代替早飯減肥方法不可取

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 秋季 減肥 食譜 養(yǎng)生湯 瘦身 溫

分享到：

相關(guān)閱讀

秋季養(yǎng)生茶飲很重要 4款最適合秋天喝的養(yǎng)生茶
秋季養(yǎng)生茶飲很重要 4款最適合秋天喝的養(yǎng)生茶
秋天是一年四季養(yǎng)生很重要的季節(jié)，茶飲也是養(yǎng)生很關(guān)鍵的一個(gè)方面，那么在秋季養(yǎng)生喝哪些茶好呢。現(xiàn)在各種茶飲讓人眼花繚亂，如果不懂得人可能會(huì)不知道如何選擇，今天小編就給大家?guī)?lái)了幾款適合 [詳細(xì)]
2019-04-22 15:40:42
秋季護(hù)膚有講究 男人要了解保養(yǎng)皮膚秘訣
秋季護(hù)膚有講究 男人要了解保養(yǎng)皮膚秘訣
秋天到了，天氣會(huì)變得更加涼快，但是你知道嗎？秋季護(hù)膚成為了一大難題 ，很多的男人最大的煩惱，那么男性如何保養(yǎng)皮膚？如果你對(duì)于這個(gè)問題感 興趣的話，我們要學(xué)會(huì)具體的男士保養(yǎng)皮膚的秘 [詳細(xì)]
2019-04-16 15:58:19
男性護(hù)膚知識(shí)集錦 秋冬季節(jié)四大護(hù)膚要點(diǎn)
男性護(hù)膚知識(shí)集錦 秋冬季節(jié)四大護(hù)膚要點(diǎn)
現(xiàn)如今是一個(gè)格外重視顏值的社會(huì)，不管是女人還是男人，秋冬怎樣護(hù)理皮膚？護(hù)膚的問題都是大家在意的，因?yàn)檫@直接的影響著男人的形象。護(hù)理皮膚的方法有哪些呢？讓我們一起來(lái)重視男性護(hù)膚的問 [詳細(xì)]
2019-04-11 13:34:43
知悉前列腺囊腫有哪些癥狀 秋冬季護(hù)理要注意
知悉前列腺囊腫有哪些癥狀 秋冬季護(hù)理要注意
如今，男人的身體也是飽受壓力的摧殘，前列腺囊腫的問題成為了很多男性的苦楚，那么你知道嗎？前列腺囊腫的癥狀有哪些？以下為大家詳細(xì)的介紹三種，這是有效呵護(hù)男性健康的方式。如果你還存有 [詳細(xì)]
2019-04-11 13:24:48
什么季節(jié)懷孕最好 來(lái)看秋季懷孕的好處
什么季節(jié)懷孕最好 來(lái)看秋季懷孕的好處
很多女性都比較關(guān)心什么季節(jié)懷孕最好，很多女性一旦結(jié)婚后，就開始備孕起來(lái)，但是又不知什么季節(jié)懷孕最好，有的也是懷孕過(guò)后才去后悔沒有做好準(zhǔn)備和合適季節(jié)備孕就懷上寶寶了，下面就讓我們跟 [詳細(xì)]
2019-04-09 17:04:01
秋季寶寶養(yǎng)生吃什么好 牢記這些飲食注意事項(xiàng)
秋季寶寶養(yǎng)生吃什么好 牢記這些飲食注意事項(xiàng)
隨著身邊越來(lái)越多的人都患病住院等，很多人也越來(lái)越意識(shí)到健康的重要性了，于是很多人也開始注重養(yǎng)生起來(lái)，大部分的人養(yǎng)生都從中老年人開始，其實(shí)養(yǎng)生都應(yīng)該從寶寶開始，下面就讓我們一起來(lái)看 [詳細(xì)]
2019-04-02 15:17:46
秋季養(yǎng)生很重要 一定要了解的四個(gè)秋季健康養(yǎng)生小常識(shí)
秋季養(yǎng)生很重要 一定要了解的四個(gè)秋季健康養(yǎng)生小常識(shí)
現(xiàn)在養(yǎng)生的話題已經(jīng)越來(lái)越熱門了，隨著大家生活水平的提升，對(duì)于健康的認(rèn)知也越來(lái)越重視。秋季養(yǎng)生很關(guān)鍵，俗話說(shuō)一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒，隨著秋季的來(lái)臨，各種冷空氣也隨之而來(lái)。秋季過(guò)后就是寒冷的冬 [詳細(xì)]
2019-03-26 21:36:26
嬰兒秋季腹瀉吃什么好 寶媽做好日常預(yù)防措施
嬰兒秋季腹瀉吃什么好 寶媽做好日常預(yù)防措施
腹瀉對(duì)于嬰兒來(lái)說(shuō)是一件非常常見的現(xiàn)象，尤其是剛進(jìn)入秋季的時(shí)候，嬰兒的腹瀉情況更為嚴(yán)重，醫(yī)學(xué)界的普遍把這種現(xiàn)象稱為秋季腹瀉，秋季腹瀉雖然不是大病，但是寶寶卻非常不舒服，下面就讓我們 [詳細(xì)]
2019-03-24 19:10:50
秋季吃螃蟹的好季節(jié) 螃蟹怎么煮更好吃
秋季吃螃蟹的好季節(jié) 螃蟹怎么煮更好吃
很多人喜歡吃海鮮，其中螃蟹不另外。一年四季都能吃到螃蟹，但是秋季是吃螃蟹的最好季節(jié)。大家會(huì)不會(huì)在秋季的時(shí)候，喜歡吃螃蟹呢？螃蟹中含有的營(yíng)養(yǎng)，也是很豐富，它含有豐富蛋白質(zhì)和微量元素。 [詳細(xì)]
2019-03-14 11:38:41
為什么秋季比較適合減肥 快來(lái)看看原因吧
為什么秋季比較適合減肥 快來(lái)看看原因吧
對(duì)于秋季很多人用金秋來(lái)形容，因?yàn)榍锛臼且粋€(gè)收獲的季節(jié)，其實(shí)秋季還是一個(gè)最佳的減肥瘦身的季節(jié)。很多人為了讓自己活得更好的身材或者是健康的身體加入到了減肥的大隊(duì)伍中來(lái)，但無(wú)奈怎么減肥效 [詳細(xì)]
2019-03-12 22:11:48