導(dǎo)
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減肥霜是現(xiàn)在很多人在減肥時都愛使用的一種產(chǎn)品。但是為了能夠讓減肥霜在減肥時發(fā)揮出最大的功效必須得爭取的使用減肥霜才行。下面就一起來看看正確使用減肥霜的五大要點。
減肥霜是現(xiàn)在很多人在減肥時都愛使用的一種產(chǎn)品。但是為了能夠讓減肥霜在減肥時發(fā)揮出最大的功效必須得爭取的使用減肥霜才行。下面就一起來看看正確使用減肥霜的五大要點。1、要讓減肥霜中的有效成分深入作用于皮下脂肪層,每周一至兩次在身體局部涂擦,同時作局部按摩,促進血液循環(huán),使之滲入皮膚角質(zhì)層,如果能在使用前用干式按摩則更有效。建議每天使用一至兩次,在每次沐浴后使用更佳。2、一般來說,減肥霜在使用后幾分鐘就開始起效,可以持續(xù)數(shù)小時。平均有效作用時間為兩天,減肥霜中所含的咖啡因能使脂肪細胞把貯存的脂質(zhì)排出去,進入血液循環(huán),將其消耗。當(dāng)然,其余一部分游離的脂肪還得通過運動消耗,因此,在使用減肥霜的同時配合相應(yīng)的運動是非常必要的,尤其在運動前使用減肥霜收效甚大。3、劇烈運動消耗的是血液中的糖分,而慢跑、騎車、游泳等耐力型運動才是消耗脂肪的最佳途徑,人體一般在運動半小時后開始釋放貯存的脂肪。4、常年使用同一種減肥霜并不會降低皮膚對藥物的敏感性,只會使該處脂肪細胞減少對糖和脂質(zhì)的吸收和貯存。5、在使用減肥霜的同時進行有力的局部按摩是非常有效的,按摩時,皮膚內(nèi)會產(chǎn)生一種可令人愉快的神經(jīng)遞質(zhì),具有自然減肥的功效。如果只是涂抹減肥霜而不進行按摩,那效果則會減半。
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