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螺旋藻的減肥功效和保健

發(fā)布時(shí)間： 2016-08-05 17:40:22      來源：尋醫(yī)問藥
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有人比喻說，1g的螺旋藻所含的營(yíng)養(yǎng)成分等于1kg的蔬菜，雖然這有些夸張，但是螺旋藻的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻是貨真價(jià)實(shí)的。

螺旋藻不僅是保健產(chǎn)品，更是健康的減肥食品。有人比喻說，1g的螺旋藻所含的營(yíng)養(yǎng)成分等于1kg的蔬菜，雖然這有些夸張，但是螺旋藻的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻是貨真價(jià)實(shí)的。

螺旋藻的減肥功效和保健

螺旋藻作為保健食品

螺旋藻含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種維生素、礦物質(zhì)及多種生物活性物質(zhì)，且其細(xì)胞壁由多糖構(gòu)成，容易被人體消化吸收(消化率為86%)，堪稱最佳天然綠色保健食品。

螺旋藻作為健美和減肥食品

螺旋藻作為減肥食品在美國(guó)、歐洲等國(guó)家已成風(fēng)潮，其方法是在進(jìn)食前30分鐘或1小時(shí)服下數(shù)克螺旋藻，即可抑制食欲而使食量減少，從而令身體既不缺乏營(yíng)養(yǎng)又可減少熱量的攝取而達(dá)到減肥目的。。特別重要的是，它富含鐵質(zhì)，而在節(jié)食的女性中經(jīng)常發(fā)現(xiàn)缺鐵現(xiàn)象。

螺旋藻作為化妝品

含有從螺旋藻提取活性物質(zhì)的化妝品，有增加皮膚彈性、潤(rùn)膚保濕、除皺、祛斑等功效;能促進(jìn)皮膚新陳代謝,并減少疤痕;同時(shí)由于螺旋藻化妝品的通透性較好，能起到皮膚表面和深層營(yíng)養(yǎng)及護(hù)理的作用，而且使用十分安全，對(duì)皮膚沒有刺激和致敏作用。最早將螺旋藻用于化妝品的是法國(guó)。添加螺旋藻的面膜、護(hù)發(fā)品、護(hù)膚霜價(jià)格昂貴但很受歡迎。我國(guó)也有類似產(chǎn)品。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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