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長(zhǎng)胖的原因何在 長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)易發(fā)胖

發(fā)布時(shí)間： 2016-09-13 11:29:36      來(lái)源：放心醫(yī)苑網(wǎng)
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對(duì)于易長(zhǎng)肉體質(zhì)的女性來(lái)說(shuō)，喝涼水恐怕都會(huì)長(zhǎng)肉的。對(duì)她們來(lái)講長(zhǎng)肉原因有點(diǎn)無(wú)從下手。但是，對(duì)于多數(shù)女性來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)胖的原因還是有據(jù)可循的。怕胖又喜歡貪涼的mm注意啦，長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)的話(huà)就是不

對(duì)于易長(zhǎng)肉體質(zhì)的女性來(lái)說(shuō)，喝涼水恐怕都會(huì)長(zhǎng)肉的。對(duì)她們來(lái)講長(zhǎng)肉原因有點(diǎn)無(wú)從下手。但是，對(duì)于多數(shù)女性來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)胖的原因還是有據(jù)可循的。怕胖又喜歡貪涼的mm注意啦，長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)的話(huà)就是不需要吃高熱量高脂肪的東東也會(huì)讓你胖起來(lái)!原因何在?

吹空調(diào)致mm發(fā)胖原因何在?

“最近我吃飯很少，體重卻不斷增加，這是怎么回事?”孫小姐感覺(jué)很納悶。

專(zhuān)家解惑：

原來(lái)，自入夏以來(lái)，孫小姐在辦公室開(kāi)空調(diào)，自駕車(chē)也開(kāi)著空調(diào)，晚上回家更是整晚都開(kāi)著空調(diào)。運(yùn)動(dòng)少了，飯量變小了，體重卻增加了。久待在室溫20℃左右的環(huán)境中，人體的新陳代謝會(huì)變慢，能量消耗跟著減少，在一定程度上會(huì)有發(fā)胖的可能。

專(zhuān)家提醒：

室內(nèi)空調(diào)溫度最好設(shè)定在27℃上下，盡量接近室外溫度，增加身體組織消耗脂肪的活性。吹冷氣一段時(shí)間后，一定要到常溫地方活動(dòng)一下，有助于身體代謝，保持身材!

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（責(zé)任編輯：zxwq）

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