導(dǎo)
讀
針灸減肥因?yàn)樾Ч?，因此很是受人們的歡迎，但是針灸減肥也有一些誤區(qū)，如果不注意的話反而會(huì)傷了自己的身體健康，下面就一起來(lái)看下針灸減肥存在的誤區(qū)。針灸減肥是中國(guó)減肥傳統(tǒng)療法，但并不代
針灸減肥因?yàn)樾Ч?，因此很是受人們的歡迎，但是針灸減肥也有一些誤區(qū)，如果不注意的話反而會(huì)傷了自己的身體健康，下面就一起來(lái)看下針灸減肥存在的誤區(qū)。針灸減肥是中國(guó)減肥傳統(tǒng)療法，但并不代表它有多么神乎其玄。針灸減肥也要遵循減肥的基本之道，一樣有其方法技巧。想試試針灸減肥的話，可千萬(wàn)別踏入五大誤區(qū)。
針灸減肥誤區(qū)一：效果每日可見(jiàn)有時(shí)采用針灸減肥，會(huì)有這樣的體會(huì)，針灸減肥有的人見(jiàn)效快，而有的人見(jiàn)效卻很慢。這是因?yàn)?，針灸減肥不是減重，而是減脂肪，針灸減肥也是一樣道理。超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重越多，一般脂肪含量也就特別多，針灸減肥的效果越明顯。有的人本身超重不嚴(yán)重，因此減肥的效果也不那么顯而易見(jiàn)。減肥效果還與是否全身減肥有關(guān)，一些局部減肥如腹部減肥，效果明顯但減重不明顯是其特點(diǎn)。此外，減肥效果還與脂肪的特點(diǎn)有關(guān)，軟脂肪減得快而明顯，硬脂肪則見(jiàn)效不大。任何減肥方法都須逐步調(diào)整，每個(gè)人對(duì)針灸的反應(yīng)不盡相同，這需要持續(xù)治療。針灸減肥誤區(qū)二：針扎得越多越好很多美容院、減肥中心一扎就扎三四十針，顧客也感覺(jué)針扎得多就是效果好。其實(shí)針灸是需要專(zhuān)業(yè)知識(shí)的，它有章有法，注重選穴，對(duì)減肥真正有作用的就那十幾個(gè)穴位，別的扎來(lái)也沒(méi)用，若是不小心扎錯(cuò)了，可能還會(huì)帶來(lái)不好的后果。針灸減肥誤區(qū)三：針灸容易感染針灸用的針都很細(xì)小，對(duì)皮膚來(lái)說(shuō)，一般的針灸都是極小的創(chuàng)傷，正常人的機(jī)體修復(fù)一般很快。如不是因?yàn)槠渌茡p感染，除非是貼了嵌針（耳針的一種）須注意避水外，其他體針對(duì)日常生活幾乎沒(méi)有影響，洗澡、游泳都不成問(wèn)題。針灸減肥誤區(qū)四：貼耳針時(shí)不能洗頭貼耳針時(shí)不是不能洗頭，而是要注意盡量不要沾濕耳朵。一般的耳針之所以不能濕水是怕膠布失去粘性，若是嵌針，則需要避水，因此可以試著戴上耳套再洗頭。針灸減肥誤區(qū)五：針灸減肥一勞永逸針灸減肥是對(duì)機(jī)體的調(diào)整，是需要在反復(fù)治療、不斷強(qiáng)化中建立一個(gè)新的狀態(tài)。醫(yī)生建議，一般需要堅(jiān)持三個(gè)月以上的密集和強(qiáng)度治療（特別肥胖的則需半年至一年），是一個(gè)慢慢調(diào)整的過(guò)程。當(dāng)療程停止后，體重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。（責(zé)任編輯：zxwq）
皖公網(wǎng)安備34019202000476號(hào) | 皖I(lǐng)CP備18005611號(hào)-7 | 廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(皖)字第00706號(hào)
