“冷身運(yùn)動”只是為機(jī)體提供一個平緩過渡期,弱化機(jī)體的不良反應(yīng),使身體平緩度過不良反應(yīng)“危險(xiǎn)期”。很多人都知道,運(yùn)動前要做“熱身運(yùn)動”,但你未必知道,運(yùn)動以后的“冷身運(yùn)動”同樣非常重
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