瘦臉按摩法雙手媲美按摩工具

指腹與手掌輕擦，雙手都是瘦臉的寶

1、首先，用手輕輕握著另一只手的手腕，上下地晃動手腕，令肩部、頭部的淋巴節(jié)打通，待會做瘦臉按摩的時候更有效。

2、手指自然伸直并攏，從下巴開始，順著下頜往上推擦至耳前，然后從耳下開始，順著脖子往下輕擦至鎖骨，按摩胸鎖乳突肌。

3、用指腹按壓耳朵前面這兩個穴位，輕輕地緩緩地按下，然后松開。

4、打開手掌，適當(dāng)?shù)貜澢种戈P(guān)節(jié)，令整個手掌包圍側(cè)臉，用掌心的熱力捂熱臉部，讓后往上輕擦提拉。當(dāng)?shù)竭_(dá)太陽穴的時候，用手掌根部繼續(xù)輕輕往上推壓。

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5、伸出食指和中指，利用手指的指腹，從內(nèi)眼角開始，分別輕擦上下的眼骨，輕輕提拉到太陽穴。

6、打開手掌，用手掌的下半部分放于額頭中央，順著額頭，分別往左右兩側(cè)輕擦開來。

用指腹和手掌按壓，刺激胖臉根源

1、張開手指，手指從第二關(guān)節(jié)處彎曲，將指腹按在頭部上，稍稍往中央靠攏，拇指從靠下的地方扶著，指腹在頭頂按壓5秒。

然后從中央開始，指腹往兩側(cè)推壓，在兩側(cè)按壓5秒，沿著頭骨的兩側(cè)往下按摩至耳上，拇指到達(dá)耳下的位置，再利用指腹輕輕按壓5秒。

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2、打開雙手，從左右兩側(cè)包圍頭部，輕輕往中央施壓。然后左右手指交叉，放于眼睛前方，用手掌的根部與拇指扶著側(cè)臉，同樣往中央施壓，慢慢往前推，直至雙手合掌，手掌的根部夾著鼻子為止。每次推壓保持5秒鐘。

3、兩手輕輕握拳，伸出拇指，將指腹反向放于眉骨下方，順著眉骨往兩側(cè)輕擦。

4、用掌心捂著左右臉頰，利用手掌根部往臉頰肌肉施壓，并輕輕往上提拉5秒。

5、手掌反向包圍左右下頜和頸部，輕輕施以熱力5秒后松開。

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（責(zé)任編輯：zxwq）