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女生臉部如何瘦下來 五款食物讓你快速瘦臉

發(fā)布時間： 2016-09-13 14:17:15      來源：放心醫(yī)苑網(wǎng)
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女生臉部如何瘦下來五款食物讓你快速瘦臉瘦臉食物：胡蘿卜和蜂蜜蜂蜜是可以排毒養(yǎng)顏的，而胡蘿卜中則是含有許多的礦物質(zhì)和維生素，兩種搭配在一起可以美容并且消除臉部浮腫，方法也很簡單，每天

女生臉部如何瘦下來五款食物讓你快速瘦臉

瘦臉食物：胡蘿卜和蜂蜜

蜂蜜是可以排毒養(yǎng)顏的，而胡蘿卜中則是含有許多的礦物質(zhì)和維生素，兩種搭配在一起可以美容并且消除臉部浮腫，方法也很簡單，每天早上起來空腹喝一杯胡蘿卜汁，加入一勺蜂蜜就可以了，晚上空腹先喝一杯胡蘿卜加蜂蜜汁。

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女生臉部如何瘦下來五款食物讓你快速瘦臉

瘦臉食物：納豆

納豆是日本的傳統(tǒng)食物，那都含有黏蛋白多肽成分和膳食纖維，這種成分導(dǎo)致它不容易被人體吸收，還能分解體內(nèi)的脂肪幫你減少不少的脂肪攝取，而且納豆所含的維生素k2能幫助燃燒體內(nèi)的脂肪，防止脂肪堆積變成贅肉。

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女生臉部如何瘦下來五款食物讓你快速瘦臉

瘦臉食物：玉米冬瓜湯

冬瓜是很好的消除臉部浮腫的食物，玉米也是消除水腫的食物，兩者搭配做出的湯很適合減肥瘦臉，只需要將冬瓜和玉米放入鍋中煮爛就可以了，只能放少許的鹽，不然會產(chǎn)生反效果哦，連續(xù)喝一個月就能消除臉部和身體部分浮腫。

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女生臉部如何瘦下來五款食物讓你快速瘦臉

瘦臉食物：芹菜牛奶汁

芹菜是典型的反脂肪食物，它本身的熱量比我們吃它消化它所用的低多了，而且芹菜還能促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，血液循環(huán)等作用，而牛奶是可以美白的，將芹菜榨汁后加入牛奶就可以了，每天喝兩杯就可以了。

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女生臉部如何瘦下來五款食物讓你快速瘦臉

瘦臉食物：木瓜牛奶果汁

木瓜是很好的減肥秘法，木瓜所含的纖維和大量的消化酶、維生素都是具有分解脂肪的效果，除了幫助胸部的發(fā)育之外還可以減肥瘦身和美容哦，只需要將蜜瓜去皮去核切塊，和鮮牛奶一起攪拌后就可以了。

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（責(zé)任編輯：zxwq）

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