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推薦一款西紅柿醋減肥法以及原理

發(fā)布時間： 2016-09-22 10:01:28 來源：放心醫(yī)苑網

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西紅柿具有潤滑腸道，解決便秘，排毒的效果，西紅柿是我們日常生活種最常見的食物。因此，小編推薦了正流行的番茄醋來減肥，減肥功效達到最佳的效果。

西紅柿醋的減肥原理是什么

西紅柿是潤滑腸道，解決便秘等問題最好的食物之一，而且它還能幫助身體把長期廢棄的毒素排出體外，是消除水腫和改善肥胖體質不可多得的食材。而且，成熟的西紅柿還含有豐富的維他命A和維他命C以及大量的茄紅素，對身體健康格外的有益。利用西紅柿的汁液和食醋搭配，能夠加速身體的新陳代謝，還可以降低膽固醇，而且瘦身成果也非常的驚人，所以受到了很多減肥人士的喜愛。

那么番茄醋是如何配置的呢?其實做法非常的簡單

1，首先，準備好新鮮的西紅柿，洗凈之后榨汁，然后取150毫升留著備用。

2，將一勺食醋倒入西紅柿汁中，當然也可以根據自己的身體情況和口味的不同來選擇食醋的種類。

3，早晚飲用番茄醋各一杯，最好是在飯前飲用，這么做還可以適當的減少食量。不過飯后飲用也同樣是可取的。

對于番茄汁減肥，還有哪些常見的疑問?

1，直接把食醋撒在切好的西紅柿上，也有一樣的瘦身效果嗎?

答：這種做法也有一定的瘦身作用，但是效果卻沒有番茄醋強大，因為直接把西紅柿榨汁可以讓營養(yǎng)成分完全的釋放出來，再混合食醋才能讓減肥功效達到最佳的效果。

2，如何能讓番茄醋的減肥效果達到最佳狀態(tài)

因為西紅柿性質較寒，所以常吃會讓體溫有些許下降。胃寒的話對新陳代謝會有一定影響，所以先把西紅柿汁稍微的熱一下，再搭配食醋來飲用，效果會更好。雖然加熱西紅柿汁可能會破壞掉一定的營養(yǎng)元素，但是新陳代謝一旦提高，減肥的效果也會大大增加。

3，不喜歡喝番茄醋的話有什么好方法改善口味?

如果不太喜歡食醋的味道，也可以用檸檬汁來代替，或者實在不喜歡番茄的味道，也可以在平時榨水果汁的時候適當的加入一些番茄汁，調配均勻后對減肥也還是很有功效的，當然，還是需要自己細心的琢磨和多加用心來調理身體咯。

（責任編輯：zxwq）