練習(xí)舍賓時的裝備

練舍賓請您帶6項用品：

舍賓形體服、舍賓鞋、舍賓腰帶、舍賓塑腿襪、舍賓襪套和一雙高跟鞋。

什么是舍賓塑腿襪?它在舍賓運動中起什么作用?

舍賓塑腿襪采用100%的高彈亮光伸縮紗織成，無橫紋，觸感潤滑，前后左右伸縮均勻，貼身性強，適合各種體形穿著。

舍賓塑腿襪比一般絲襪厚2-3倍，因其彈性超強，可束縛腿部贅肉，改善腿部曲線，將臀部至腿部整個拉直，一次性達(dá)成腿部、腹部、臀部的整體曲線造型。

同時舍賓塑腿襪能隨著下肢的運動不斷按摩腿部，幫助血液循環(huán)，防止靜脈曲張，有緩和腿部疲勞與減緩?fù)炔扛∧[的效果。如果您正確的穿著，壽命能保持1年左右呢!

練舍賓一定要穿舍賓鞋嗎?

是的。舍賓鞋的鞋面采用小牛皮，而鞋底則采用翻毛牛皮制成，符合舍賓運動原理的要求。

練舍賓一定要穿舍賓服嗎?舍賓服與其它健身服有哪些不同?

1.與高質(zhì)量的健身服相似：棉加萊卡、彈性強、貼身透氣、不變形。

2.舍賓服最顯著的特色：根據(jù)舍賓運動原理設(shè)計制作而成，在版型方面注重人體黃金分割比例原則，從視覺上調(diào)節(jié)人體的上下身比例。

舍賓襪套及舍賓腰帶有哪些功能?

1.舍賓腰帶的功能：

在脂肪燃燒時保持腰部的溫度，對腰部的減脂有很好的輔助效果。對腰部有一定的束縛作用，讓腰部處在一種緊張的狀態(tài)，既能矯正腰部的姿勢又可調(diào)節(jié)氣息，掌握正確的呼吸方式，讓氣息始終保持在胸腔，而不是在腹腔，從而導(dǎo)致小腹的松懈。在運動中，對腰部起到保護作用。

2.舍賓襪套的輔助作用主要有：

舍賓運動中有很多的地面動作，因此，襪套能保護腳踝，避免腳踝與地面的直接接觸。舍賓襪套具有整體的裝飾效果，讓腳踝處的線條自然過渡，避免頭重腳輕的視覺現(xiàn)象。

為什么舍賓健身還要穿高跟鞋?

1.舍賓每節(jié)課共有五個部分：姿勢、姿態(tài)、步態(tài)訓(xùn)練、協(xié)調(diào)性訓(xùn)練和肌肉訓(xùn)練，高跟鞋是在步態(tài)訓(xùn)練時所需要的。

2.許多女士坐立都比較松懈、含胸、小腹突出。舍賓獨到的步態(tài)訓(xùn)練，加上一雙合腳的高跟鞋，能讓女性在站立和走路時，習(xí)慣性保持抬頭挺胸的站立姿勢和優(yōu)雅的邁步方式。讓女性更顯完美的曲線。

（責(zé)任編輯：zxwq）