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常練瑜伽對(duì)男性也有好處?專家認(rèn)為,瑜伽是一種身心合一的運(yùn)動(dòng),男女都適宜,因此,并不是女性專屬。如果被瑜伽動(dòng)作表面的柔性所迷惑,對(duì)很多男性而言無(wú)疑是一種損失。對(duì)于腳步匆匆的現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)
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標(biāo)簽閱讀: 現(xiàn)代 男性 睡眠 身心 常練瑜伽對(duì)男性的好處男性練瑜伽可調(diào)節(jié)睡眠