忙碌了大半年,腰酸背疼ol病又來侵襲。何不利用雙休,到戶外,做個簡單的纖腰養(yǎng)護?既緩解了長期的腰椎勞苦,又能消除腰線脂肪,順帶收獲新鮮的空氣,快樂的心情。第一式:新月變式--滋養(yǎng)側(cè)
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