面部瑜伽真能幫你除皺嗎？

青春永駐是許多人的夢(mèng)想。肉毒注射抗皺療法及整形手術(shù)雖可在一定程度上延緩衰老，但人們須承擔(dān)較大風(fēng)險(xiǎn)。美國紐約近來興起一股面部瑜伽風(fēng)潮，人們?cè)噲D通過非手術(shù)方式，靠伸展面部肌肉保持容顏年輕。

現(xiàn)年45歲的紐約居民蘇珊娜·特洛伊是面部瑜伽的忠實(shí)擁躉。她5日接受《紐約時(shí)報(bào)》記者采訪時(shí)說，面部瑜伽能有效拉伸面部肌肉，并緩解魚尾紋、下垂眼袋、松弛皮膚等問題。她說，“生活在紐約讓我的神經(jīng)過分緊張”，所以嘗試面部瑜伽班以釋放體內(nèi)積壓的怨氣和毒素，結(jié)果效果好得讓她吃驚，“人們說我從來沒有像現(xiàn)在這樣年輕漂亮。這真是遲來的奇跡”。

特洛伊的瑜伽教練安納莉絲·哈根介紹說，面部瑜伽的原理和身體其他部位的瑜伽鍛煉原理一樣。面部肌肉經(jīng)伸展后變得協(xié)調(diào)，所以這是一種自然拉緊面部肌肉的方法。面部瑜伽也有一系列式樣，強(qiáng)調(diào)通過面部運(yùn)動(dòng)、或手指按摩達(dá)到拉伸肌肉的效果。哈根介紹說，“獅子式”要求學(xué)員伸長(zhǎng)舌頭、睜大雙眼，并保持動(dòng)作1分鐘。這可加速面部循環(huán)、緩解下巴肌肉緊張。

內(nèi)外兼修

相比于使人們看起來“像蠟制水果”的整形手術(shù)，可使人們內(nèi)外兼修的面部瑜伽漸成新寵。像特洛伊一樣生活在壓力中的紐約人還有許多，因此每周五晚的面部瑜伽班特別受歡迎。紐約人把它看作是結(jié)束一周辛苦勞作、釋放情緒的好途徑。哈根認(rèn)為，面部瑜伽尤其適合那些希望兼?zhèn)鋬?nèi)在美和外在美的顧客。

仍有爭(zhēng)議

面對(duì)愈演愈烈的面部瑜伽之風(fēng)，皮膚及面部生理專家說，面部瑜伽的效果并沒有那么神奇，只在緩解學(xué)員精神緊張上有效用。

紐約曼哈頓一名皮膚科醫(yī)生丹尼斯·格羅斯說：“沒有其他方法的持續(xù)效果能像肉毒注射抗皺療法、膠原質(zhì)注射法的效果那么長(zhǎng)。臉部拉伸和瑜伽只能暫時(shí)緩解與壓力有關(guān)的神經(jīng)刺激?！?/p>外科醫(yī)生理查德·伊萊亞斯持類似意見：“雙下巴、嘴部皺紋等是衰老的跡象。它們不太可能由于練瑜伽而消失。

盡管多數(shù)醫(yī)生認(rèn)為面部瑜伽美容的說法并無科學(xué)依據(jù)，但學(xué)員的積極反饋仍使面部瑜伽班遍地開花，關(guān)于面部瑜伽的書籍也被擺在書店的顯眼位置。

（責(zé)任編輯：zxwq）