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蔡依林減肥有狠招?輕松讓你月減15斤

發(fā)布時(shí)間： 2016-09-27 15:07:34      來源：放心醫(yī)苑網(wǎng)
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蔡依林是娛樂圈出了名了拼命三郎，對(duì)于瘦身這件事情她也是毫不怠懈，下面瘦身男女小編就要跟大家分享蔡依林的瘦身秘訣，大家一起來看看臺(tái)灣小天后蔡依林是如何快速的達(dá)到瘦身目的的，希望對(duì)大家

蔡依林是娛樂圈出了名了拼命三郎，對(duì)于瘦身這件事情她也是毫不怠懈，下面瘦身男女小編就要跟大家分享蔡依林的瘦身秘訣，大家一起來看看臺(tái)灣小天后蔡依林是如何快速的達(dá)到瘦身目的的，希望對(duì)大家減肥指點(diǎn)迷津。

藥物瘦身法

初出道的蔡依林一直被上鏡時(shí)臉部呈現(xiàn)出的“嬰兒肥”成效困擾，為了瘦身，她也一度采用餓腹部的方式，但因高強(qiáng)度的工作量，堅(jiān)持幾天后就實(shí)在吃不消了。后來在經(jīng)紀(jì)人的力薦下使用歐泉琳完美纖體脂膜晶。

瑜珈瘦身法

瑜珈一直是很多大腕首選的瘦身方式，瑜珈可以保持身形勻稱有彈性，讓身型看起來更修長(zhǎng)保健。蔡依林一直被外界稱為舞娘，瑜珈是蔡依林每天必不可少的功課。

食物瘦身法

蔡依林是出了名的“苦行僧”，為了身型的唯美。蔡依林在營(yíng)養(yǎng)師的建議下，以白灼食物作為主要食糧，水煮蔬菜加蕎麥面或白飯，配以蝦餃或者燒賣，成為蔡依林的“三寶飯”。如今的蔡依林早已習(xí)慣了這樣的清淡飲食，也成就了她一如就往的完美身型。

瘦身是需要很大的毅力，而且每個(gè)人的體質(zhì)不同，找準(zhǔn)適合自己的瘦身方式，就一定能像蔡依林一樣擁有令人羨慕的s曲線。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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2016-09-27 15:07:34
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