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徐子淇誕下男嬰李家誠送5千萬鉆戒

發(fā)布時間： 2016-09-27 15:07:34 來源：放心醫(yī)苑網(wǎng)

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徐子淇自06年加入李家豪門以來，一直馬不停蹄的在“造人”，希望能為李家誕下男孩，但頭兩胎卻都是女兒，直到懷上第三胎時，公公李兆基還曾一度放話“如果再是女兒會很失望”。而這次懷孕，徐子淇比往常低調(diào)很多，不再拋頭露面，安心在家養(yǎng)胎，體重甚至達到了170磅!如今果真產(chǎn)下一名男嬰，也算圓了她和丈夫李家誠的男孩夢。這次公公非常開心，先獎勵5000萬大利是——實在是預(yù)備孫子的成長基金，而丈夫李家誠則買下了價值5000萬元的巨鉆送給徐子淇當做禮物。相比為李澤楷生下3個男孩卻最終還是沒得到認可的梁洛施，徐子淇總算是既有了名分又有了孩子，為自己爭了一口氣?？磥碓谙愀?，想嫁入豪門不易，嫁入了豪門也不易啊!

徐子淇這次為生男孩不惜吃到170磅，接下來也會努力讓體重回到從前的標準。大部分的新媽媽們都會面臨產(chǎn)后怎樣快速回復身材的問題，那么我們來一起看看，產(chǎn)后瘦身應(yīng)該注意些什么吧

產(chǎn)后減肥是很多新媽媽的苦惱。減去懷孕時期增長的體重是很重要的，否則在未來變得超重或肥胖的可能性會加大。新媽媽產(chǎn)后減肥應(yīng)該注意以下一些問題。

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1)何時開始

在獲得醫(yī)生準許后再開始瘦身是很重要的。如果是母乳喂養(yǎng)，通常建議在孩子出生6-8周之后再開始嘗試積極瘦身運動，因為產(chǎn)后身體需要時間恢復及保持良好的乳汁供應(yīng)。

2)產(chǎn)后減肥進度

根據(jù)美國婦產(chǎn)科醫(yī)師學會(acog)的建議，哺乳時每周減去1磅(1磅=453.59237克)體重是安全的，并且不會對嬰兒的成長有負面影響。如果未進行母乳喂養(yǎng)，則建議新媽媽們每周減去1-2磅的體重。

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3)產(chǎn)后減肥食物選擇

在進行母乳喂養(yǎng)時，明智地選擇廣泛多樣的健康食品，以保證母乳中含有足夠的維他命和礦物質(zhì)。美國醫(yī)藥協(xié)會(ama)建議，在進行瘦身計劃時，也要補充多種維他命。為了有足夠的乳汁供應(yīng)，所有的哺乳期婦女每天需要額外攝入500卡路里能量。哺乳時，每日所需的蛋白質(zhì)也從46克提高到71克(等同于3客富含蛋白質(zhì)的食物)，從而保持供應(yīng)良好乳汁所必需的瘦體重(leanbodymass)。

4)產(chǎn)后減肥運動安排

跟開展任何一項瘦身活動一樣，在開始有規(guī)律的體育運動之前，需要得到醫(yī)生的認可。研究人員發(fā)現(xiàn)，高強度和中等強度的運動都不會影響母親的哺乳能力，還能幫助瘦身并保持成果。

產(chǎn)后減肥需要考慮到更多的營養(yǎng)膳食等多方面因素，不能盲目減肥，應(yīng)該有專家的指導，這樣，新媽媽才能更加健康地進行產(chǎn)后減肥。

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（責任編輯：zxwq）