導
讀
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剛出道時,鄭秀文可是演藝圈內地地道道的小肥妹,待發(fā)現(xiàn)自己“體重和知名度成反比”時,她就下決心開始減肥。由于患有氣喘病,所以對減肥不敢用太激進的手段,一切都依教練的指導,還有醫(yī)生的建議減肥食譜,讓她在舉行演唱會時體重還不到45公斤,平日體重也不超過48公斤。鄭秀文發(fā)現(xiàn),西瓜是非常好的水果,不但有利尿的作用,而且吃多了肚子非常容易飽。在食物方面則愛吃海鮮,多蛋白質少脂肪,自然身體不容易胖起來。
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