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嬌小蔡依林三個苗條魔咒

發(fā)布時間： 2016-09-27 15:07:59 來源：放心醫(yī)苑網(wǎng)

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什么是自體免疫性肝炎

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唱片專輯銷售成績亮眼、外型也同樣受人矚目，更代言無數(shù)商品及知名彩妝。妳或許跟我一樣好奇，她是如何兼顧這一切呢？透過3個魔幻咒語，一起進入jolin蔡依林的魔幻世界

徹底清潔+保養(yǎng)+清淡飲食

成為全職藝人之后，工作壓力加上生活作息不正常，jolin的皮膚常常發(fā)出警訊。為了維持肌膚的最佳狀態(tài)，jolin在繁忙的工作之余，一定會抽空去護膚中心做臉，在家則是敷面膜、用復方精油保養(yǎng)品寶貝皮膚，早上還空腹吃燕窩，油膩和高卡路里的食物絕對不碰，所以肌膚才能保持光滑透亮。jolin特別提醒，每天一定要徹底做好卸妝和清潔的動作，“不乾凈的毛細孔，就像吃很多垃圾食物的胃，如何再接受真正好的保養(yǎng)品呢？”而且肌膚的保養(yǎng)是由內而外，如果妳也是忙碌外食族，記得養(yǎng)成每天吃綜合維他命的習慣！

瑜珈+營養(yǎng)師減肥食譜

也曾有過慘痛減肥經驗的jolin，現(xiàn)在藉由瑜珈和正確飲食，已經徹底擺脫惱人的babyfat，舉手投足都是小女人的成熟性感。不過這段瘦身血淚史，jolin回憶起來還是頗有感觸。jolin說不正確的瘦身方式雖然可以快速減重，但只要一恢復正常飲食就會復胖，然后又會再次掉進無止境的減重地獄里……。她提醒所有想變瘦變美的body讀者──還是請專業(yè)的營養(yǎng)師為自己量身打造減肥食譜，才是最安全又健康的瘦身方式喔！

勇氣+信心

“每個人都有屬于自己的魅力，所以我們都真的可以勇敢去尋找屬于自己的愛情。就算受過傷，也請不要害怕，雖然受傷真的會讓我們對下一步遲疑……”一位算塔羅牌的命理老師曾告訴jolin，她的mr。right要到27歲才會出現(xiàn)，兩人交往不久就會閃電結婚，而且對方還是她夢想已久的超級大帥哥喔！老師還提醒jolin最好過了30歲再結婚會比較好。其實挺相信算命學的jolin對感情這方面的事情，即使遇到問題，多半還是會跟著自己的感覺走，因為jolin擔心如果算命師說兩個人不適合，或是以后沒結果，那她會非常難過，“還是相信自己的直覺判斷最準！自己最清楚兩個人交往的情況，何必問別人呢？”

jolin的密碼飲食

鐘愛的食物：水果、全麥吐司

討厭的食物：苦瓜、炸的東西、牛肉

喜歡的飲料：低脂牛奶、礦泉水

喜歡的零食：蘇打餅乾、蒟篛片、健怡可樂

（責任編輯：zxwq）