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江一燕分享吃不胖的瘦身湯

發(fā)布時(shí)間： 2016-09-27 15:28:58 來源：放心醫(yī)苑網(wǎng)

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80后女孩江一燕獨(dú)挑大梁，這個(gè)24歲的女孩纖細(xì)文靜，眼神依然清澈純真，笑起來和章子怡有幾分相像，低頭的時(shí)候又有些像董潔，談起自己的演藝事業(yè)，臉上會露出執(zhí)著的表情。今天一起來看看她保持好身材的秘訣吧!

關(guān)于瘦身生活田園女孩水果狂人

江一燕皮膚好身材也好，秘訣就在于她是個(gè)水果狂人，哪怕是冬天，她也無法抗拒水果的冰甜，夏天就更是水果不離手。不過水果吃得太多，雖然皮膚水當(dāng)當(dāng)了，胃卻出了問題，吸收不好，吃什么都不長肉。

江一燕“吃不胖”讓她在以瘦為美的娛樂圈里，反倒人人羨慕，有時(shí)候，她甚至可以一天吃上四頓。

她覺得拍戲時(shí)厚重的粉妝會讓肌膚留下色素沉積，所以對美白和補(bǔ)水格外注重。

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她不愛化妝，但很在意給肌膚排毒，在游泳之后蒸個(gè)桑拿，是她喜歡的方式，運(yùn)動之后的熱氣蒸騰，會讓她感覺每個(gè)毛孔都清透了許多。江一燕一直用最簡單、最簡單的方式保持身材，正如她的為人一樣。

沒有工作的日子，江一燕會讓自己睡上至少10個(gè)小時(shí)，睡足美容覺。然后買些花布置房間，讓家里的每個(gè)房間都充滿了花草的香氣。

她現(xiàn)在一個(gè)人和愛犬“努努”一起住在東城區(qū)，“努努”是一只很乖很沒有要求的松獅犬，龐大的體形在本來就不大的房間里非常有存在感。

80后女孩有時(shí)候會故意讓房間亂一點(diǎn)，讓東西把房間堆得滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)目雌饋砗軠剀啊Ｋ顬橄硎艿臓顟B(tài)是在午后的陽光里，一杯水、一本書、聽著ipod里小野麗莎的歌，“努努”在腳邊打著滿足的呼嚕。

除了水果，她還喜歡喝瘦身湯，工作不忙的時(shí)候，自己在家會煲乳鴿湯、豬蹄黃豆湯，還有烏雞蟲草湯來喝，媽媽來北京看她時(shí)，還會煲燕窩和雪蛤給她喝，她建議女孩子們多喝滋養(yǎng)的湯，因?yàn)闇珳秃脷馍拇_是分不開的，當(dāng)然愛喝湯的女孩是吃不胖的。

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材料

主料：6個(gè)大洋蔥(或9個(gè)普通大小的)、4-6個(gè)番茄、1個(gè)卷心菜、3個(gè)青辣椒(綠色燈籠椒)、1個(gè)芹菜、

配料：鹽，胡椒，咖喱，芫茜等等，適量

制法

把菜蔬切成中塊，讓水浸過面，大火煮10分鐘，再用慢火煮到雜菜軟熟。這湯肚餓時(shí)任意進(jìn)食。(因這湯不含卡路里，越吃會越瘦)

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（責(zé)任編輯：zxwq）

江一燕分享吃不胖的瘦身湯