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時髦IT人士瘦身行動刻不容緩

發(fā)布時間： 2016-09-27 15:29:24      來源：放心醫(yī)苑網(wǎng)
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it是21世紀時髦的行業(yè)，卻也是一個因高壓而倍顯艱苦的職業(yè)，是一個很難培養(yǎng)良好生活習(xí)慣的職業(yè)。it人的職業(yè)習(xí)慣太無奈，每天至少工作15小時以上，而且都是坐在電腦前。對于同一件事情，

it是21世紀時髦的行業(yè)，卻也是一個因高壓而倍顯艱苦的職業(yè)，是一個很難培養(yǎng)良好生活習(xí)慣的職業(yè)。it人的職業(yè)習(xí)慣太無奈，每天至少工作15小時以上，而且都是坐在電腦前。對于同一件事情，老板層每天至少會有三種決定，那就得去做三遍；每天一下班渾身就象散了骨架似的，不和網(wǎng)友或朋友們?nèi)ヅ莅煞潘梢幌?，神?jīng)會崩潰的。因此每次和網(wǎng)友們在一起，個個都大呼小叫地喊著諸如“腰酸背痛、脖子眼睛疼”的開場白就再平常不過了。還有不少的it人有一個對互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)和電腦組裝知識簡直著迷的“癖好”，晚上下了班，經(jīng)常就會有網(wǎng)友或同行朋友們相邀“赴鴻門宴”--要不切磋技藝，要不擺弄電腦，有時一個晚上得趕三四場。

it人苗條健康行動刻不容緩

由此可見，it人的職業(yè)習(xí)慣的確是很無奈的。而老板層職業(yè)經(jīng)理人們又何嘗不是如此呢--商務(wù)環(huán)境變化風起云涌，他們又怎么能固守著自己的思維—動不動呢？于是，許多正值美好青春年華的it人，感覺身體一日不如一日，身上的肌肉在慢慢的松弛，隨之而起的皮下脂肪，年紀輕輕就虛胖，雖然精神看起來還算不錯，其實他們的身體都已經(jīng)很虛弱，已時常感覺“疲憊至極”。都說it人在40歲離職之前，擁有一個健康的身體只能是一個夢。

案例一體虛脂肪多，職業(yè)人的苦楚

林先生是位年剛過四十的職業(yè)it經(jīng)理人，已經(jīng)因身體原因病休三個月，目前只吃蔬菜，每天健身房泡六小時，準備修養(yǎng)后再回深圳去重新就職。

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案例二體虛脂肪多，皆因職業(yè)習(xí)慣太無奈

小白自從進了網(wǎng)絡(luò)公司，就很少在晚上12點前回來過。不是工作真的有那么多，關(guān)鍵是老板的主意隨時在變，作為下屬，他只有服從命令的權(quán)利，不論自己做得多辛苦的東西，只要老板的主意一改，也要全盤推倒再做，同樣的東西就要做很多的無用功，辛苦就不言而喻，加班也是家常便飯。

小李是接近80年出生的那一代，精力旺盛自是不用多說。所以，盡管工作艱辛也反反復(fù)復(fù)，還能夠吃得消?！安恍摇钡氖牵谶@個行業(yè)中的很多同事、朋友都喜歡在下班后聚在一起聊天、擺弄電腦，雖然白天工作已經(jīng)累不堪言，可礙于朋友大家共同的愛好和朋友情面，又不好推辭，久而久之就養(yǎng)成了下班后的這種“休閑”習(xí)慣。

其實，it人到底該怎樣，才能在兼顧工作的前提下讓身體健壯起來呢？這還是得從調(diào)整職業(yè)習(xí)慣做起！如果真等到渾身無力，或者是身上的脂肪象起風的海面一樣“波濤洶涌”，那時我們再來感慨或悔恨就晚了

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（責任編輯：zxwq）

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