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體重正常無須減肥

發(fā)布時間： 2016-09-27 15:37:14      來源：放心醫(yī)苑網(wǎng)
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青少年正處在生長發(fā)育的旺盛時期，每天攝入的食物，除了維持正常的生理活動之外，還要為生長發(fā)育提供足夠的能量。在人的一生中，身高的增長有兩個高峰期，第一個高峰期在出生至一歲以內，第二個

青少年正處在生長發(fā)育的旺盛時期，每天攝入的食物，除了維持正常的生理活動之外，還要為生長發(fā)育提供足夠的能量。在人的一生中，身高的增長有兩個高峰期，第一個高峰期在出生至一歲以內，第二個高峰期在青春發(fā)育早期。在這兩個時期，由于生長速度較快，對能量和各種營養(yǎng)素的需求明顯增加?，F(xiàn)在，學生中除了一些人過分節(jié)制飲食外，還有不少人有挑食、偏食的壞習慣。如果不予糾正，會影響到正常生長發(fā)育的需求，甚至招致疾病纏身：短期內營養(yǎng)攝入不足，僅僅表現(xiàn)為體重增加緩慢或不增；長時期營養(yǎng)攝入不足，既影響體重增加又阻礙生長發(fā)育，甚至還會造成如電解質紊亂，以及急性胃擴張、食道炎、胰腺炎等消化系統(tǒng)疾病，嚴重的可出現(xiàn)神經性厭食、饑餓綜合征等不易治療的疾病。

（責任編輯：zxwq）

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