冠軍石智勇減肥三天不進(jìn)米

北京時間前日凌晨，來自福建的小伙子石智勇和隊友樂茂盛組成了男子62公斤級舉重的雙保險，順利拿下了這個項目的冠、亞軍。

站到了代表競技體育最高榮譽(yù)的領(lǐng)獎臺上，石智勇，這個力舉千斤的大力士既激動又靦腆。人們也許無法想象，作為對體重要求十分苛刻的舉重運(yùn)動員，他竟然還是一個饞鬼。

●喜歡美食想開個小飯館

練舉重的運(yùn)動員對于體重要求非?？量?，但是這卻讓石智勇非常痛苦，因?yàn)槭怯率莻€非常饞嘴的家伙。

石智勇喜歡喝一點(diǎn)酒，而且據(jù)說還很能喝。他的隊友吳美錦白酒大概能喝個五六兩，但這還比不上石智勇的酒量。石智勇說，喝酒一般都是在周末，而且就在自己的房間里，喝得也都很少。他說少喝一點(diǎn)酒，對于調(diào)節(jié)血液循環(huán)有一點(diǎn)好處。

在房間里，石智勇有一套茶具，平時訓(xùn)練回來，放一點(diǎn)音樂，喝點(diǎn)茶是很好的放松。不過吳美錦說，他和石智勇經(jīng)常喝茶也能喝醉了，“酒喝多了還能吐，茶喝多了頭暈得厲害。”

夏天的時候，石智勇每次出去逛街都會買一些東西回來煮湯，煮好了放到冰箱里，訓(xùn)練回來吃特別過癮。

說到吃東西，石智勇最喜歡吃的還是南方的菜，而且有機(jī)會，石智勇自己還會在宿舍鼓搗一下?！澳闵钤谥袊迩晡幕?，吃也是五千年文化，要會吃?！笔怯律踔吝€說，只有吃得好，才能練得好。

石智勇的外公外婆以前開過飯店，從小他就耳濡目染，所以對吃比較講究。當(dāng)然他也不是個自私的家伙，他喜歡做好以后，給別人吃，讓別人說“好吃”，那感覺很好。

對于將來，他甚至說過：“真要是不練了，我就開個小飯館。”

●為了減肥三天不吃不喝

每次大賽開始之前，舉重運(yùn)動員都要經(jīng)歷一個“絕食期”，來確保自己不會超重。

這次雅典奧運(yùn)會上，石智勇就說自己這兩天基本上沒怎么吃東西，確實(shí)很辛苦。他說：“普通人不吃飯走路都會沒勁兒，但我們還必須保證力量……”不過，令他更難忘的是以前他三天不吃不喝的慘痛經(jīng)歷。

舉重運(yùn)動員對于吃的東西是非常謹(jǐn)慎的，平時只吃些有營養(yǎng)的并且不油膩的東西，但即使如此，全身都是肌肉的他們還必須經(jīng)常面臨殘酷的減肥考驗(yàn)。

石智勇說他減肥的性質(zhì)與普通人根本就不一樣，普通人是為了瘦，為了好看，我們必須保證良好的身體素質(zhì)，石智勇說：“像我體重最多的時候，三天不吃飯，而且連水都不能喝。就是全部控制掉，我們靠什么維持？這三天就是吃一點(diǎn)水果，吃一些葡萄，小葡萄，蘋果吃進(jìn)去還要把渣吐出來，然后還要蒸桑拿?！?/p>沒有辦法，那次石智勇是三天要減八斤，人體三分之二是水，降體重就是控水，然后還要練。吃點(diǎn)水果，還要再吐出來，這三天不吃不喝的痛苦真的很可怕。

●石智勇小檔案

出生日期：1980年2月10日

籍貫：福建龍巖

身高：1.60米體重：65公斤

項目：舉重

主要成績：

1997年世青賽冠軍

1997年全運(yùn)會亞軍

1999年全國錦標(biāo)賽冠軍

1999年世青賽冠軍

1999年世錦賽冠軍

2000年亞錦賽冠軍

2003年世錦賽亞軍

2004年雅典奧運(yùn)會冠軍

（責(zé)任編輯：zxwq）