中藥飲品減肥 中醫(yī)減肥新選擇

如今中醫(yī)減肥越來越受減肥達人的喜愛，那大家知道中醫(yī)減肥都有哪些方式嗎？專家指出除了大家熟知的針灸減肥、按摩減肥、拔罐減肥等，中藥飲品減肥也是一種不錯的中醫(yī)減肥方式。今天小編就向大家介紹幾種不錯的中醫(yī)飲品減肥方，別錯過了。
 

荷葉山楂茶

材料.荷葉3.5克，炒決明10.5克，山楂7克。

作法.先將藥材放入保溫壺中，以500c.c.熱水沖泡，5分鐘后將熱水倒掉，藉此清洗藥材。之后再倒入500c.c.熱水燜泡15分鐘即可。每天可回沖3次，當(dāng)開水飲用。

功用.分解脂肪、降低食欲。

注意.適于食欲旺盛、常吃火鍋或烤肉等大餐者。孕婦及手腳冰冷者，不宜食用。

黃耆黨參茶

材料.黃耆10.5克，黨參3.5克，白術(shù)7克。

作法.藥材不易有雜質(zhì)，不需用水清洗，只需將藥材放入鍋中，以500c.c.的水加鍋蓋大火煮沸，轉(zhuǎn)小火再煮30分鐘，放置5分鐘即可。每天可回沖3次，當(dāng)開水飲用，最多可喝1500c.c.。

功用.助消化、降血壓，且能增強腎功能，和脾健胃。

注意.適于大便干結(jié)、排便不順，且腹部感覺悶脹者。風(fēng)寒感冒、月經(jīng)期間或術(shù)后傷口未痊愈者，皆要避免使用。

玫瑰陳皮茶

材料.柴胡、陳皮7克，玫瑰3.5克。

作法.先將藥材放入保溫壺中，以500c.c.熱水沖泡，5分鐘后將熱水倒掉，藉此清洗藥材。之后再倒入500c.c.熱水燜泡15分鐘即可。每天可回沖3次，當(dāng)開水飲用。

功用.可促進脂肪分解，排除腸管內(nèi)積氣。

注意.適于三餐不定時且運動量少者。疲倦乏力與少痰，或無痰但臉色潮紅者不宜飲用。

上面小編已經(jīng)向大家介紹了幾種中藥飲品減肥的方式，希望能給大家?guī)ヒ欢ǖ膸椭?。通過飲用中藥飲品不僅能起到減肥的效果，同時還能調(diào)理身體，這樣一舉多得的事情大家如何能錯過呢？如果大家想要了解更多的中藥飲品方，可以多多的關(guān)注久久健康網(wǎng)。