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產(chǎn)后減肥“減”什么你知道嗎

發(fā)布時間： 2017-07-31 16:01:48      來源：久久健康網(wǎng)
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產(chǎn)后減肥“減”什么你了解嗎？雖然很多的產(chǎn)后媽媽都有減肥的意愿與需求，但是大家對于產(chǎn)后減肥究竟應(yīng)該減什么并不是非常的了解，專家指出這樣就會影響到大家的減肥計(jì)劃，甚至有可能會傷害到大家

產(chǎn)后減肥“減”什么你了解嗎？雖然很多的產(chǎn)后媽媽都有減肥的意愿與需求，但是大家對于產(chǎn)后減肥究竟應(yīng)該減什么并不是非常的了解，專家指出這樣就會影響到大家的減肥計(jì)劃，甚至有可能會傷害到大家的身體。專家指出產(chǎn)后減肥主要的減肥范圍有4點(diǎn)：
 


1、胃成型：孕、哺乳期胃口特別好，易餓且食量大;

2、脾虛型：孕、哺乳期食欲一般， 產(chǎn)后易便秘、腹瀉;

3、肝、腎兩虛型：常見于高齡媽媽生理功能退化，影響脂肪代謝速度;

4、混合型：混合以上兩種證狀，胃口好且易便秘或腹瀉。

通過上面的介紹，大家對于產(chǎn)后減肥的內(nèi)容應(yīng)該是已經(jīng)非常的清楚了吧！專家介紹說產(chǎn)后容易形成肥胖的人群主要有4種，大家應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇合適的減肥方式，這樣大家才能獲得好的減肥效果，同時身體也不會受到傷害。

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