肥胖類型多樣 中醫(yī)教你如何治療

肥胖嚴(yán)重的影響了大家的生活，傷害了大家的身體健康，因此如果存在肥胖的問題，就一定要及時(shí)的解決。專家指出肥胖的類型其實(shí)是不同的，不同類型的肥胖應(yīng)該采用不同的治療方式。中醫(yī)中將肥胖的類型分為了4種，下面小編就向大家具體的介紹一下。
 

一、血虛型肥胖

肥胖特點(diǎn)：

食欲正常，但小腹飽滿突出，手腳細(xì)但身體胖。

這類型肥胖人群主要是因?yàn)檠?，血液不足?dǎo)致身體虛，所以只要把血虛去了，然后改善腸胃道環(huán)境補(bǔ)氣固腎，肥胖也就會(huì)跟著消失。血虛型肥胖主要是要先補(bǔ)血。

中醫(yī)藥方

適宜的藥方為具有補(bǔ)血作用的四物湯和小建湯各半以及補(bǔ)氣的香砂六子湯，香砂六子湯有恢復(fù)“元?dú)?rdquo;、提高消化器官功能，使身體代謝正常的作用?？蓪Ⅲw內(nèi)積聚的不必要物質(zhì)燃燒并排出，達(dá)到減肥的效果。

二、清熱型

肥胖特點(diǎn)：

皮膚干燥黯淡，表層皮膚多肉粒，這些都是脂肪層。中醫(yī)認(rèn)為，這類型肥胖者除了要消脂、利尿外，關(guān)鍵還是要清楚體內(nèi)的熱氣。

中醫(yī)療法：

1、決明子茶

決明子性微寒，可以清熱明目。決明子也可以潤腸通便，降血脂，用于大便秘結(jié)，習(xí)慣性便秘等。如果本身血壓高又便秘，決明子茶是很好的選擇，但如果體質(zhì)寒涼，容易拉肚子、胃痛的人，還是不要喝決明子茶。

2、綠茶

綠茶，屬?zèng)鲂?，可以消脂消食，綠茶能夠治療便秘、瘦身美體、達(dá)到減肥的目的。

但綠茶是不發(fā)酵茶，中醫(yī)認(rèn)為，比較容易刮胃，腸胃不好的人要多留意。

三、理氣型

肥胖特點(diǎn)：

這類型肥胖多以年輕女性居多。這類型肥胖的人容易胸悶、肚子發(fā)漲，情緒起伏不定，甚至經(jīng)常性月經(jīng)失調(diào)。

中醫(yī)建議：

肝郁型肥胖女性瘦身重在心情調(diào)節(jié)，平?？啥嘤弥兴幣菰瑁眠@個(gè)方法瘦身效果不錯(cuò)。另外，針灸可以調(diào)節(jié)情緒的肝經(jīng)如太沖穴、太溪穴等。這兩種是外在的調(diào)理方式。

四、脾虛型

肥胖特點(diǎn)：

這類肥胖者大多食欲一般，肌肉松軟，容易疲倦無力，四肢浮腫，手腳無力，不喜歡運(yùn)動(dòng)，尿不通，容易吃壞肚子。

中醫(yī)療法：

薏仁，性平，利濕。把薏仁磨成粉泡水服用，薏仁粉能夠加快人體血液循環(huán)和水分代謝，有利尿消腫、滑腸通便的功效。薏仁粉中水溶性纖維的含量很豐富，能夠減少腸道對(duì)脂肪的吸附，從而減低脂肪及血糖。

中醫(yī)中將肥胖分為哪些類型呢？通過上面的介紹，相信大家應(yīng)該是已經(jīng)清楚了。中醫(yī)認(rèn)為不同原因?qū)е碌姆逝謶?yīng)該采用不同的方式進(jìn)行治療，這樣才能更好的解決肥胖的問題，同時(shí)也不會(huì)給減肥者的身體造成傷害。