現(xiàn)在兒童肥胖已經(jīng)成為了一個(gè)大眾普遍關(guān)注的話題,兒童肥胖危害多多,不論是家長(zhǎng)還是孩子都應(yīng)該有清楚的認(rèn)識(shí)。專家指出肥胖對(duì)兒童的的傷害主要表現(xiàn)在身體以及心理2個(gè)方面,下面小編就向大家詳細(xì)的介紹一下,希望能一起大家的注意,希望能給大家?guī)ヒ恍椭?br />
1.身體方面的危害
(1)兒童青少年肥胖的首先表現(xiàn)是體重增加,大量脂肪沉積,增加了機(jī)體負(fù)擔(dān)和耗氧量,肥胖癥孩子比正常人消耗氧多。這樣致使他們身體笨重,行動(dòng)遲緩,活動(dòng)能力差。不少兒童青少年常有平足、膝內(nèi)彎、下肢彎曲、脊柱和椎間軟骨損害等。
(2)肥胖兒童青少年的膽固醇和脂肪酸過高,血脂也高,免疫系統(tǒng)受到抑制,抗病能力較差,易患呼吸道感染,還容易導(dǎo)致一些"成年疾病"年輕化,如糖尿病、高血壓、脂肪肝、冠心病等。
(3)肥胖兒童存在性發(fā)育障礙。如男孩導(dǎo)致性發(fā)育滯后,女孩導(dǎo)致性早熟,初潮早,多伴有月經(jīng)紊亂。
2.心理方面危害
身體和心理是兩個(gè)不可分割的統(tǒng)一體,肥胖除對(duì)兒童青少年有生理上影響外,對(duì)心理也造成較大影響。
(1)影響體型美
青春期是塑造體型的良好時(shí)機(jī),如果抓緊這個(gè)有利時(shí)機(jī)適當(dāng)注意營(yíng)養(yǎng)、飲食和積極參加體育鍛煉,不但使人高矮胖瘦適中,而且還可以把體型塑造得更加健美。但由于肥胖的原因,致使皮下脂肪過多,給人以"臃腫、疲軟、懶散、笨拙"等印象,影響體型美。集體活動(dòng)中常常因?yàn)榉逝謨和嗌倌瓯孔尽⒙浜?,常成為被嘲笑和取綽號(hào)的對(duì)象,使得肥胖兒童青少年產(chǎn)生自卑感和精神壓力。
(2)影響智力發(fā)展
食物中的苯丙氨酸過多,常引起氨基酶的不足,從而使大量氨基酸堆積在腦細(xì)胞中,形成"脂肪腦",影響腦細(xì)胞活動(dòng),致使智力落后于同齡人。還因?yàn)榉逝謨和嗌倌牦w內(nèi)脂肪過多,耗氧量比正常人高出30%~40%,體內(nèi)氧氣"入不敷出",具體表現(xiàn)無精打采,容易疲勞,嗜睡,精神不易集中,影響學(xué)習(xí)效率致使成績(jī)下降。
(3)影響心理健康
很多兒童青少年肥胖學(xué)生由于動(dòng)作不靈活,參加集體活動(dòng)也少,上體育課也不太積極。在心理成長(zhǎng)青春發(fā)育這一個(gè)容易受外界影響的敏感期常有自卑感,學(xué)習(xí)成績(jī)又不及別人,又有一點(diǎn)笨手笨腳,致使性格上顯得孤僻。如此以往就有一些肥胖兒童青少年形成不愿與人交往的"自閉癥"。
肥胖的危害對(duì)于兒童的影響是很大的,尤其是心理上的影響本質(zhì)上比生理上的影響對(duì)人的一生來說更為關(guān)鍵。所以家長(zhǎng)們不要在誤認(rèn)為孩子胖點(diǎn)好,說明孩子的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充到位了,要記住孩子的營(yíng)養(yǎng)到位不是拿身體的胖瘦決定的!
兒童肥胖會(huì)怎么樣?大家都清楚,兒童肥胖并不是好現(xiàn)象,兒童肥胖所引發(fā)的一系列問題更是值得大家深思。上面小編已經(jīng)向大家詳細(xì)的介紹了兒童肥胖的危害,希望廣大的家長(zhǎng)朋友能多多的注意。如果兒童存在肥胖的問題,一定要及時(shí)的進(jìn)行減肥,在減肥方式的選擇上大家也不能盲目,一定要慎重。