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水果能減肥 3種負(fù)卡路里水果你應(yīng)該清楚

發(fā)布時(shí)間： 2017-09-19 14:51:18      來(lái)源：久久健康網(wǎng)
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水果減肥方式如今非常受減肥者歡迎，這樣一種方式不僅能滿足大家對(duì)于水果的需求，同時(shí)還能幫助大家減肥，何樂(lè)而不為呢？但是減肥專家提醒大家利用水果減肥大家一定不能盲目，在選擇水果是大家一

水果減肥方式如今非常受減肥者歡迎，這樣一種方式不僅能滿足大家對(duì)于水果的需求，同時(shí)還能幫助大家減肥，何樂(lè)而不為呢？但是減肥專家提醒大家利用水果減肥大家一定不能盲目，在選擇水果是大家一定要慎重。今天小編就向大家介紹3種負(fù)卡路里水果，希望能給大家?guī)椭?br />  


西瓜：夏季街頭最常見(jiàn)的水果就是西瓜，西瓜含有很好的利尿效果，多吃可以減少身體里面的水分。

西柚：西柚的熱量非常低，且西柚里面含有很豐富的鉀質(zhì)多吃西柚可以很好的減少下半身的脂肪堆積。

奇異果：奇異果也是屬于低卡路里水果，且奇異果的纖維含量很豐富，可以加速脂肪的分解速度，常吃還可以避免腿部堆積多余的脂肪。

西瓜、西柚、奇異果都屬于負(fù)卡路里水果，常吃這樣的水果將有利于大家減肥。當(dāng)然，負(fù)卡路里水果還有很多，蘋果、香蕉、櫻桃、葡萄、芒果、木瓜、草莓等都是，如果大家還想了解更多的情況，可以多多的關(guān)注久久健康網(wǎng)。

標(biāo)簽閱讀: 水果 水果減肥 負(fù)卡路里水果

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